Barszcz litewski na zimno z kefirem buraczanym

Pyszne i orzeźwiające, najlepsze na gorące letnie dni! Barszcz litewski na zimno z kefirem buraczanym to szybka wersja apetycznego dania, idealna na lunch w czasie upałów, kiedy nie chce się nawet myśleć o gorącym i ciężkim jedzeniu. Wypróbuj, a nie pożałujesz!
194
154162
Abigail LopezAbigail Lopez
Autor przepisu
Barszcz litewski na zimno z kefirem buraczanym
Kalorie
237Kcal
Białko
11gram
Tłuszcz
11gram
Węglowodany
21gram
*Wartość odżywcza 1 porcji

Składniki

PorcjePorcje: 2
1filiżanka
według Twojego gustu
według Twojego gustu

Przygotowanie krok po kroku

Czas gotowaniaCzas gotowania: 40 minuty
  1. KROK 1

    KROK 1

    Jak zrobić barszcz litewski na zimno z kefirem buraczanym? Przygotuj wszystkie niezbędne produkty. Lepiej jest przyjmować kefir o dużej zawartości tłuszczu. Buraki wstępnie ugotuj, ostudź i obierz. Można też upiec buraki lub wziąć marynowane warzywa. Ugotuj jajka na twardo. Jak to zrobić poprawnie, przeczytaj w osobnym artykule pod linkiem na końcu przepisu. Ostudź ugotowane jajka i obierz je. Umyj i osusz warzywa i ogórek.

  2. KROK 2

    KROK 2

    Zetrzyj buraki na grubej tarce. Buraki można również pokroić w kostkę lub batoniki.

  3. KROK 3

    KROK 3

    Jajko podzielić na białko i żółtko, białko zetrzeć na grubej tarce.

  4. KROK 4

    KROK 4

    Ogórka obierz i również zetrzyj. W razie potrzeby ogórek można również pokroić w kostkę i kostkę.

  5. KROK 5

    KROK 5

    Drobno posiekaj koperek i cebulę i dobrze natrzyj solą. Wygodnie jest to zrobić w moździerzu.

  6. KROK 6

    KROK 6

    Żółtko rozgnieć widelcem i wymieszaj ze śmietaną.

  7. KROK 7

    KROK 7

    W osobnym pojemniku wymieszaj buraki, jajka, ogórki, zioła i śmietanę z żółtkiem. Dla pikanterii można dodać czosnek, chrzan, musztardę lub ocet.

  8. KROK 8

    KROK 8

    Całość zalewamy kefirem. Barszcz należy parzyć przez około pół godziny. Kefir można zastąpić maślanką, jogurtem, ayranem, jogurtem, serwatką. Jeśli zupa jest zbyt gęsta, można ją rozcieńczyć zimną przegotowaną wodą. Zimny ​​barszcz należy spożywać na świeżo

Komentarze do przepisu

Author comment no avatar
Słodka Nelya
18.08.2023
5
Okazało się bardzo smaczne. Podobny do okroshki. Da się zrobić. Bardzo dobra opcja na danie na zimno. Szczególnie cieszę się, że są tu buraki, które uwielbiam. Dodałem go do swojej kolekcji przepisów. ) Katya też bardzo lubiła twoją okroshkę
Author comment no avatar
Maria
18.08.2023
4.7
Właśnie to ugotowałem. Połączenie świeżych ogórków, buraków i delikatnego białka - mmm, pyszne! I nawet z kefirem - pyszne))) Na pewno ugotuję go nie raz i w różnych wariantach
Author comment no avatar
Inna
18.08.2023
4.8
Dziękuję, jest bardzo smaczne, w ten upał weszłam z hukiem, dodałam trochę cytryny, lubię kwaśne