Koreańska sałatka z cukinii i marchewki

Szybkie danie z najtańszych składników! Bardzo prosty przepis na pikantną koreańską sałatkę z młodej cukinii z marchewką i cebulą z przyprawami, która z pewnością zadowoli niejednego i mile zaskoczy swoim wspaniałym smakiem!
23
4513
Avery'ego AndersonaAvery'ego Andersona
Autor przepisu
Koreańska sałatka z cukinii i marchewki
Kalorie
150Kcal
Białko
2gram
Tłuszcz
11gram
Węglowodany
11gram
*Wartość odżywcza 1 porcji

Składniki

PorcjePorcje: 9
200гр
3ząbki czosnku
1łyżeczka
1łyżeczka
0.5łyżeczka
2łyżeczka
według Twojego gustu
1łyżeczka

Przygotowanie krok po kroku

Czas gotowaniaCzas gotowania: 35 minuty
  1. KROK 1

    KROK 1

    Jak bardzo szybko i łatwo przygotować pikantną sałatkę z młodej sezonowej cukinii po koreańsku z cebulą i marchewką z czosnkiem, która z pewnością wielu przypadnie do gustu i miło zaskoczy swoim wspaniałym smakiem? Przede wszystkim przygotuj niezbędne składniki wraz z przyprawami, aby przygotować koreańską sałatkę z cukinii.

  2. KROK 2

    KROK 2

    Aby przygotować koreańską sałatkę, weź dwie młode cukinie o łącznej wadze jednego kilograma i pokrój w dowolne cienkie krążki.

  3. KROK 3

    KROK 3

    Krążki cukinii pokroić w cienkie, losowe paski i umieścić je w dużej misce.

  4. KROK 4

    KROK 4

    Do wspólnej miski wsypujemy dwie łyżeczki soli, następnie dokładnie mieszamy i pokrojoną w paski cukinię odciskamy solą, aby jak najszybciej puściła wilgoć i odstawiamy miskę na bok.

  5. KROK 5

    KROK 5

    Weź koreańską tarkę i zetrzyj dwieście gramów obranej marchewki do głębokiej miski.

  6. KROK 6

    KROK 6

    Weź patelnię i postaw ją na włączonym kuchence, następnie wlej do niej sto mililitrów oleju roślinnego, następnie ułóż dwieście pięćdziesiąt gramów cebuli, wstępnie pokrojonej w półpierścienie i smaż je dokładnie przez minutę średnia temperatura pieca.

  7. KROK 7

    KROK 7

    Na patelnię z cebulą włóż startą marchewkę, następnie wymieszaj warzywa i podgrzej marchewki przez dwie minuty na średnim ogniu na kuchence.

  8. KROK 8

    KROK 8

    Wyłącz kuchenkę i na patelnię dodaj łyżeczkę papryki, pół łyżeczki ostrej czerwonej papryki, pół łyżeczki kolendry i wymieszaj wszystkie składniki, następnie zdejmij patelnię z przygotowanym dressingiem i pozostaw do ostygnięcia.

  9. KROK 9

    KROK 9

    Dłońmi dobrze wyciśnij słomki cukinii z powstałego soku i umieść je w głębokiej misce.

  10. KROK 10

    KROK 10

    Przygotowany i ostudzony dressing warzywny z patelni przełóż do miski z paskami cukinii.

  11. KROK 11

    KROK 11

    Do wspólnej miski wsypać czubatą łyżeczkę cukru, dodać pół łyżeczki mielonego czarnego pieprzu, przecisnąć przez prasę trzy duże ząbki czosnku i dobrze wymieszać wszystkie składniki.

  12. KROK 12

    KROK 12

    Do miski z sałatką dodać łyżeczkę esencji octowej 70% i dokładnie wymieszać wszystkie składniki, następnie odstawić miskę z sałatką na bok i pozostawić na chwilę do zaparzenia.

  13. KROK 13

    KROK 13

    Drobno posiekaj liście pietruszki do smaku i dodaj do wspólnej miski, następnie wymieszaj wszystkie składniki i miskę z przygotowaną sałatką podawaj na stół.

  14. KROK 14

    KROK 14

    Gotujmy razem, gotuj po prostu, przygotuj w domu najsmaczniejsze dania z dostępnych produktów, korzystając z naszych przepisów! Smacznego wszystkim!