Soczyste kotleciki z kurczaka na parze bez gotowania na parze

Składniki
Przygotowanie krok po kroku
KROK 1

Jak zrobić soczyste kotlety z kurczaka na parze bez gotowania na parze? Przygotuj składniki. Możesz wziąć gotowe mięso mielone, ale lepiej oczywiście przygotować je samodzielnie, siekając mięso za pomocą blendera lub maszynki do mięsa. Oprócz kurczaka można użyć mięsa z indyka.
KROK 2

Jabłko obierz (najlepiej odmiany słodko-kwaśne) i zetrzyj na średniej tarce. Oprócz jabłek można użyć innych warzyw (cukinia, kapusta).
KROK 3

Do mielonego kurczaka dodać starte jabłko, kaszę mannę, szczyptę papryki i sól. Wszystko dokładnie zagnieść. Możesz dodać inne przyprawy według własnego gustu lub obejść się bez nich i bez papryki (jeśli gotujesz na przykład dla małego dziecka). Skoncentruj się na swoich preferencjach.
KROK 4

Napełnij patelnię wodą o jedną trzecią lub trochę więcej, ale pojemnik z kotletami nie powinien dotykać wody. Jak wybrać odpowiednią patelnię, przeczytaj artykuł w linku na końcu przepisu. Dodaj ziele angielskie do garnka z wodą (dla smaku) i umieść na ogniu. Doprowadzić wodę do wrzenia na średnim ogniu.
KROK 5

Gdy woda się zagotuje, mokrymi rękami formuj jednolite, średniej wielkości kotlety.
KROK 6

Umieść kotlety na durszlaku lekko natłuszczonym olejem roślinnym. Im większa średnica durszlaka, tym więcej kotletów zmieści się w nim. W razie potrzeby posyp kotlety mieloną papryką.
KROK 7

Pojemnik z kotletami postaw na garnku z wrzącą wodą.
KROK 8

Przykryj pokrywką. Gotuj kotlety przez około 30 minut. W zależności od możliwości Twojego pieca, wybranej patelni i wielkości kotletów, możesz potrzebować trochę więcej lub mniej czasu. Upewnij się, że na patelni zawsze jest woda. Dość szybko odparowuje. W razie potrzeby dodać kolejną szklankę wody. Jeśli kotlety nie będą gotowe po upływie określonego czasu, dodaj kolejne 5-10 minut.
KROK 9

Kotlety na parze bez parowca są gotowe. Można je ponownie posypać mieloną papryką. Smacznego!
Komentarze do przepisu
Podobne przepisy
Placki ziemniaczane z cebuląSzybkie, proste, pyszne, na śniadanie lub kolację!- 30 minuty
- 3 Porcje
- 449 kcal
- 141
Stosy mięsa mielonego pod futrem w piekarnikuŁatwe w przygotowaniu, ciekawe w podaniu i pyszne danie z mięsa mielonego!- 1 godziny
- 3 Porcje
- 784 kcal
- 71
Kotlety w śmietaniePyszne, soczyste, sycące, apetyczne, dla całej rodziny!- 1 godziny
- 6 Porcje
- 734 kcal
- 27
Żeberka wieprzowe w piekarniku z musztardą, miodem i sosem sojowymPożywny, soczysty, z chrupiącą skórką na szykowny obiad dla całej rodziny!- 5 godziny
- 5 Porcje
- 684 kcal
- 188
Risotto z awokado i krewetkamiDanie ma delikatny i delikatny smak, odpowiedni dla miłośników zdrowej żywności!- 40 minuty
- 3 Porcje
- 986 kcal
- 65
Różowy łosoś faszerowany warzywami w piekarnikuPo prostu pyszne na świąteczny stół!- 1 godziny 15 minuty
- 4 Porcje
- 410 kcal
- 13
Różowy łosoś faszerowany warzywami w piekarnikuPo prostu pyszne na świąteczny stół!- 1 godziny 15 minuty
- 4 Porcje
- 410 kcal
- 13
Kuskus z warzywami i kurczakiemPożywne danie z filetem z kurczaka, słodką papryką i przyjemnym aromatem cynamonu.- 1 godziny 25 minuty
- 4 Porcje
- 240 kcal
- 159
Muffinki z mielonym kurczakiem i seremTe babeczki można wygodnie zabrać ze sobą do pracy.- 1 godziny 30 minuty
- 8 Porcje
- 215 kcal
- 26