Gorąca przekąska - smażony bakłażan z pomidorami i papryką
Aromatyczna, gorąca przekąska, która pasuje do każdego menu! Sauté jest bardzo smaczne, satysfakcjonujące i nie szkoda go podawać na świątecznym stole.
Lubię te bakłażany, bo gotuje się je bez octu i czosnku.
Ponieważ w Izraelu mamy bakłażany przez cały rok, zwykle gotuję połowę ich ilości i przechowuję w lodówce, chociaż smażone bakłażany nie wytrzymują długo, ponieważ szybko się je je.
Kalorie
281kcal
Białko
4g
Tłuszcz
19g
Węglowodany
23g
*Wartość odżywcza 1 porcji
Składniki
0.5kg
200ml
200гр
według Twojego gustu
0.5kg
400гр
1kg
według Twojego gustu
Przygotowanie krok po kroku
KROK 1
Składniki
KROK 2
Przygotowanie bakłażana
KROK 3
Pieczenie marchewki
KROK 4
Odcedzanie oleju z marchwi
KROK 5
Pieczenie papryki
KROK 6
Smażenie cebuli
KROK 7
Przygotowane warzywa do duszenia marynaty
KROK 8
Smażona cebula, marchewka, papryka na patelni
KROK 9
Dusić marynatę (sos)
KROK 10
Smażone bakłażany układane warstwami na patelni
KROK 11
Gotowy SOTE
Komentarze do przepisu
03.10.2023
Pyszne danie z Twojego ulubionego bakłażana! Bardzo ciekawie jest spróbować tego w marynowaniu, myślę, że poliżesz palce
03.10.2023
Wszystko jest opisane tak szczegółowo! Dziękuję za przepis, bardzo świeży!
03.10.2023
Uwielbiam bakłażany, skorzystam z przepisu, dziękuję bardzo!
03.10.2023
Dziewczyny, gotujcie i nie macie wątpliwości, że spodoba wam się to Sauté. Robię to już od 30 lat i wszyscy to uwielbiają. W domu częściej proszą mnie o gotowanie, ale staram się urozmaicać dania z bakłażana, gdyż mam mnóstwo własnych przepisów, a także dorzucam do swojej „skarbonki” przepisy z Internetu ze stron kulinarnych.
03.10.2023
Fajny przepis i zdrowy. Bakłażany są niezwykle korzystne dla zdrowia, szczególnie dla serca. A ci, którzy lubią pikantnie, mogą przygotować ten sos osobno: drobno posiekać natkę pietruszki i koperek, doprawić pieprzem i czosnkiem oraz doprawić octem winnym. Postawiłam ten sos na stole, żeby moi ludzie mogli go zjeść, nie mogą się nigdzie ruszyć bez czegoś pikantnego.
03.10.2023
Uwielbiam bakłażany pod każdą postacią, a Twój przepis na „Bakłażan Sauté” jest nowy i świeży, a wszystkie składniki są dostępne, więc myślę, że warto spróbować. Dziękuję.
03.10.2023
Tak, piękny i ciekawy przepis na przygotowanie dania))) próbowałam tego dania z cukinii, niezbyt mi smakowało, wydaje mi się, że brakowało mu pikanterii, ale na pewno spróbuję zrobić sauté z bakłażanów i dodam więcej pieprz))) Myślę, że powinno wyjść pyszne!
Podobne przepisy
Makrela w folii z warzywamiZdrowe danie o doskonałym smaku – od jedzenia nie da się oderwać!- 1 godziny 20 minuty
- 4 Porcje
- 559 kcal
- 32
Leniwe gołąbki z paprykąBardzo smaczne i zdrowe danie. Łatwe i szybkie w przygotowaniu.- 1 godziny 10 minuty
- 6 Porcje
- 467 kcal
- 32
Grzyby z kaszą gryczaną na patelniProsty, satysfakcjonujący i bardzo smaczny, na obiad dla całej rodziny!- 1 godziny
- 4 Porcje
- 312 kcal
- 129
Różowy łosoś faszerowany warzywami w piekarnikuPo prostu pyszne na świąteczny stół!- 1 godziny 15 minuty
- 4 Porcje
- 410 kcal
- 13
Kuskus z warzywami i kurczakiemPożywne danie z filetem z kurczaka, słodką papryką i przyjemnym aromatem cynamonu.- 1 godziny 25 minuty
- 4 Porcje
- 240 kcal
- 159
Muffinki z mielonym kurczakiem i seremTe babeczki można wygodnie zabrać ze sobą do pracy.- 1 godziny 30 minuty
- 8 Porcje
- 215 kcal
- 26