Łosoś grecki z sosem tzatziki
Wspaniałe danie rybne w niecałe pół godziny! Prawdziwy dżem!
Kalorie
641Kcal
Białko
44gram
Tłuszcz
35gram
Węglowodany
3gram
*Wartość odżywcza 1 porcji
Składniki
Porcje: 4
800гр
według Twojego gustu
5łyżka
1filiżanka
2łyżka
0.25гр
0.25łyżeczka
według Twojego gustu
Przygotowanie krok po kroku
Czas gotowania: 25 minuty
KROK 1
Filet z łososia pokroić na porcje. Posyp każdy kawałek mieszanką papryki.
KROK 2
Posmaruj oliwą z oliwek. Teraz naszego łososia przekładamy na blaszkę wyłożoną wcześniej folią lub papierem do pieczenia, wysmarowaną oliwą. Wstawiamy nasze naczynie do piekarnika nagrzanego do 230 stopni na 15 minut.
KROK 3
W czasie gdy łosoś się piecze, przygotuj sos.
KROK 4
Aby to zrobić, włóż składniki sosu do jednego talerza i dobrze ubij.
KROK 5
Gdy ryba będzie gotowa, podajemy ją na stół razem z sosem.
Komentarze do przepisu
25.12.2023
Wow, cały czas robię ten sos, zarówno jako napój, jak i sos, nie wiedziałam, że to greckie tzatziki. Do tego sosu można zetrzeć ogórek na grubej tarce, wtedy będzie całkowicie jednorodny, a jogurt powinien być bez żadnych dodatków. Przepis zawiera bardzo delikatne połączenie ryby i sosu, odpowiednie zarówno jako danie dietetyczne, jak i dla dzieci. Polecam wszystkim gospodyniom domowym, danie okazuje się nie gorsze niż w greckiej restauracji)
25.12.2023
Na zdjęciu wydaje mi się, że to seler, a nie ogórki... Co lepiej dodać?
Podobne przepisy
- Ciasto kefirowe z galaretką rybną w puszkachProsto, szybko, smacznie i niedrogo - świetny obiad i przekąska!
- 50 minuty
- 6 Porcje
- 339 Kcal
- 282
- Morszczuk w folii w piekarnikuZdrowe, apetyczne, pyszne na obiad i danie główne!
- 1 godziny
- 4 Porcje
- 739 Kcal
- 173
- Stek z łososia w piekarnikuPyszna zdrowa pieczona ryba na obiad.
- 50 minuty
- 2 Porcje
- 264 Kcal
- 155
- Filet z mintaja w cieście na patelniNiesamowicie miękki i delikatny, po prostu rozpływa się w dłoniach!
- 40 minuty
- 4 Porcje
- 322 Kcal
- 276
- Makaron z łososiem w kremowym sosieNiesamowicie smaczne, zdrowe, na obiad każdego dnia!
- 25 minuty
- 3 Porcje
- 770 Kcal
- 141
- Morszczuk w folii w piekarnikuZdrowe, apetyczne, pyszne na obiad i danie główne!
- 1 godziny
- 4 Porcje
- 739 Kcal
- 173
- Makaron z łososiem w kremowym sosieNiesamowicie smaczne, zdrowe, na obiad każdego dnia!
- 25 minuty
- 3 Porcje
- 770 Kcal
- 141
- Ciasto włoskie 12 łyżekPachnące i bardzo smaczne wypieki bez użycia łusek.
- 40 minuty
- 4 Porcje
- 981 Kcal
- 283
- Pizza na cienkim cieście bez drożdżyNienaganne i niesamowicie pyszne! Nie sposób się oderwać!
- 1 godziny 20 minuty
- 4 Porcje
- 523 Kcal
- 609