짜치키 소스를 곁들인 그리스 연어

30분도 안 되어 완성되는 멋진 생선 요리! 진짜 잼!
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세레니티 마르티네즈세레니티 마르티네즈
레시피 작성자
짜치키 소스를 곁들인 그리스 연어
칼로리
641Kcal
단백질
44gram
지방
35gram
탄수화물
3gram
*1인분의 영양가

재료

서빙서빙: 4
800그램
맛을보기 위해
5큰 스푼
2큰 스푼
0.25그램
0.25티스푼
맛을보기 위해

단계별 준비

요리 시간요리 시간: 25 분
  1. 단계 1

    단계 1

    연어 필레를 부분으로 자릅니다. 각 조각에 고추를 섞어 뿌립니다.

  2. 단계 2

    단계 2

    올리브 오일로 코팅하십시오. 이제 연어를 이전에 호일이나 베이킹 페이퍼로 덮고 올리브 오일을 바른 베이킹 시트에 옮깁니다. 우리 요리를 230도로 예열된 오븐에 15분 동안 넣습니다.

  3. 단계 3

    단계 3

    연어가 굽는 동안 소스를 준비합니다.

  4. 단계 4

    단계 4

    이렇게하려면 소스 재료를 한 접시에 넣고 잘 치십시오.

  5. 단계 5

    단계 5

    생선이 준비되면 소스와 함께 테이블에 담아냅니다.

레시피에 대한 의견

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밀레나
25.12.2023
4.6
와, 이 소스는 음료로도, 소스로도 늘 만드는데 그리스 짜치키인 줄은 몰랐네요. 거친 강판에이 소스에 오이를 갈아서 완전히 균질하게 만들고 요구르트에는 첨가물이 없어야합니다. 레시피에는 생선과 소스의 매우 섬세한 조합이 포함되어 있어 다이어트 요리와 어린이 모두에게 적합합니다. 나는 모든 주부들에게 그것을 추천합니다. 요리는 그리스 레스토랑보다 나쁘지 않습니다)
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렐릭
25.12.2023
4.9
사진으로는 오이가 아니라 샐러리인 것 같은데... 뭘 추가하면 좋을까요?