Kapusta zasmażana z wątróbką drobiową

Pożywne i niskokaloryczne danie z wątróbek drobiowych. Lekka wersja hodgepodge. Pyszne zarówno na ciepło, jak i na zimno. Można jeść jako osobne danie lub z gotowanymi ziemniakami.
45
13303
Autor przepisu Skylara JacksonaSkylara Jacksona
Autor przepisu
Kapusta zasmażana z wątróbką drobiową
Kalorie
231kcal
Białko
15g
Tłuszcz
10g
Węglowodany
15g
*Wartość odżywcza 1 porcji

Składniki

PorcjePorcje: 5
Kapusta
700гр
Wątróbka z kurczaka
300гр
Cebula
200гр
Sól
według Twojego gustu
Tymianek, tymianek
0.5łyżeczka
Olej roślinny
2łyżka

Przygotowanie krok po kroku

Czas przygotowaniaCzas przygotowania: 30 minuty

  1. KROK 1

    KROK 1

    Smaż kapustę na dużym ogniu, aż będzie miękka.

  2. KROK 2

    KROK 2

    Smażyć cebulę na dużym ogniu, aż uzyska złoty kolor.

  3. KROK 3

    KROK 3

    Do cebuli dodać wątrobę, zmniejszyć ogień i dusić pod zamkniętą pokrywką około 5 minut.

  4. KROK 4

    KROK 4

    W trakcie duszenia dodać sól i tymianek. Przygotowaną wątrobę wymieszaj z kapustą.

Podobne przepisy

Duszony kurczakGulasz z kurczaka z warzywami
Kurczak Z WarzywamiKurczak z cebulą
Mięso na patelni smażone i duszoneKapusta z mięsem na patelni