닭 간을 곁들인 양배추 튀김

푸짐하고 칼로리가 낮은 닭 간 요리입니다. hodgepodge의 라이트 버전입니다. 뜨겁고 차갑고 모두 맛있습니다. 별도의 요리로 먹거나 삶은 감자와 함께 먹을 수 있습니다.
45
1132
스카일라 잭슨스카일라 잭슨
레시피 작성자
닭 간을 곁들인 양배추 튀김
칼로리
231Kcal
단백질
15gram
지방
10gram
탄수화물
15gram
*1인분의 영양가

재료

서빙서빙: 5
700그램
300그램
200그램
맛을보기 위해
2큰 스푼

단계별 준비

요리 시간요리 시간: 30 분
  1. 단계 1

    단계 1

    양배추가 부드러워질 때까지 고열로 볶습니다.

  2. 단계 2

    단계 2

    황금빛 갈색이 될 때까지 양파를 센 불로 볶습니다.

  3. 단계 3

    단계 3

    양파에 간을 넣고 불을 줄이고 뚜껑을 닫은 채 약 5분 동안 끓입니다.

  4. 단계 4

    단계 4

    조림 과정에서 소금과 백리향을 첨가하십시오. 준비한 간을 양배추와 섞는다.

비슷한 요리법