Puszyste naleśniki z nadzieniem jabłkowym

Puszyste, przewiewne naleśniki z pysznym nadzieniem. Bardzo smaczne puszyste naleśniki z nadzieniem owocowym. Dzieci naprawdę to lubią! Te naleśniki można zjeść o każdej porze: na śniadanie z herbatą lub kawą, na lunch z sokiem lub kompotem i na kolację lub przed snem z mlekiem! Są odpowiednie także dla osób na delikatnej diecie.
56
3090
Oliwia GarciaOliwia Garcia
Autor przepisu
Puszyste naleśniki z nadzieniem jabłkowym
Kalorie
411Kcal
Białko
10gram
Tłuszcz
10gram
Węglowodany
63gram
*Wartość odżywcza 1 porcji

Składniki

PorcjePorcje: 4
40гр
3гр
190гр
200гр
180гр
3łyżeczka deserowa
15гр

Przygotowanie krok po kroku

Czas gotowaniaCzas gotowania: 30 minuty
  1. KROK 1

    KROK 1

    Rozbij 2 świeże jaja kurze do miski.

  2. KROK 2

    KROK 2

    Do jajek dodać dwie łyżki cukru i wymieszać.

  3. KROK 3

    KROK 3

    Trochę soli, pół łyżeczki i też wszystko wymieszaj.

  4. KROK 4

    KROK 4

    Następnie wlej jedną szklankę kefiru czyli około 200 mg. Wymieszaj wszystko.

  5. KROK 5

    KROK 5

    Do miski dodaj olej roślinny. Użyłam dwóch łyżek oleju słonecznikowego. Można użyć oliwy z oliwek lub roztopionego masła.

  6. KROK 6

    KROK 6

    Dodać proszek do pieczenia jedno opakowanie lub 10 g.

  7. KROK 7

    KROK 7

    Dodać trochę mniej niż szklanka mąki czyli 136 g.

  8. KROK 8

    KROK 8

    Wszystko mieszaj, aż powstanie gęsta śmietana.

  9. KROK 9

    KROK 9

    Następnie smażymy na rozgrzanej patelni z obu stron. Napełnij jedną patelnię i rozprowadź ją równą warstwą na patelni.

  10. KROK 10

    KROK 10

    Do nadzienia pokrój 200 g jabłek w kostkę.

  11. KROK 11

    KROK 11

    Pokrój także 180 g banana w kostkę.

  12. KROK 12

    KROK 12

    Na rozgrzaną patelnię włóż 15 g masła.

  13. KROK 13

    KROK 13

    Smaż jabłka do średniej miękkości na małym ogniu. Czas około 10 minut.

  14. KROK 14

    KROK 14

    Dodaj 3 łyżeczki miodu i wyłącz ogień.

  15. KROK 15

    KROK 15

    Dodaj banana do miski chłodzącej i wszystko wymieszaj.

  16. KROK 16

    KROK 16

    Na koniec dodać 3 łyżki cukru pudru.

  17. KROK 17

    KROK 17

    Na naleśniki nałóż 2 łyżki gotowego, ostudzonego nadzienia i zawiń je w tubę.