Muffinki bez mąki w kuchence mikrofalowej

Babeczki fitness bez mąki mogą jeść osoby na diecie! Pyszne! Te muffinki bez mąki i wykonane wyłącznie ze zdrowych składników to świetne śniadanie dla całej rodziny. Przygotowuje się je bardzo szybko i łatwo.
140
47083
Lilian PerezLilian Perez
Autor przepisu
Muffinki bez mąki w kuchence mikrofalowej
Kalorie
380Kcal
Białko
16gram
Tłuszcz
26gram
Węglowodany
20gram
*Wartość odżywcza 1 porcji

Składniki

PorcjePorcje: 1
1łyżeczka
10гр
1łyżka
1łyżeczka
2łyżka
0.5łyżeczka
0.1łyżeczka

Przygotowanie krok po kroku

Czas gotowaniaCzas gotowania: 5 minuty
  1. KROK 1

    KROK 1

    Migdały zmiel na mąkę. Możesz go najpierw wysuszyć.

  2. KROK 2

    KROK 2

    Do filiżanki wsypać migdały.

  3. KROK 3

    KROK 3

    Dodaj jajko.

  4. KROK 4

    KROK 4

    Dodaj mleko.

  5. KROK 5

    KROK 5

    Dodaj miód (lub słodzik) i proszek do pieczenia.

  6. KROK 6

    KROK 6

    Dodaj orzechy do smaku (takie jak orzechy nerkowca i nasiona sezamu).

  7. KROK 7

    KROK 7

    Wszystko dobrze wymieszaj.

  8. KROK 8

    KROK 8

    Miskę z ciastem włóż do kuchenki mikrofalowej na 3 minuty.

  9. KROK 9

    KROK 9

    Gotowe ciasto schłódź.

  10. KROK 10

    KROK 10

    Na sos wymieszaj jogurt, miód i cynamon. Polej babeczki.

  11. KROK 11

    KROK 11

    Udekoruj według własnego uznania i zaparz herbatę.

Komentarze do przepisu

Author comment no avatar
mały kotek
26.11.2023
5
Babeczki piekę też w kubku w kuchence mikrofalowej. Oto mój ulubiony przepis.
Author comment no avatar
drzewko świąteczne
26.11.2023
4.7
Postanowiłam szybko przygotować ciasteczka na herbatę i znalazłam przepis na babeczki bez mąki w kuchence mikrofalowej. Migdały zmieliłam w młynku do kawy, dodałam wszystkie składniki oprócz nerkowców. Piekłam je w formie silikonowej, bez tłuszczu. Już w pierwszej minucie pieczenia babeczka urosła tak mocno, że nawet myślałam, że wyjdzie poza brzeg, ale nie, wszystko wyszło idealnie. Ciasto łatwo wypadło z formy. Tylko 3 minuty pieczenia i pyszna świąteczna babeczka jest gotowa!