Muffin senza farina al microonde
I cupcake fitness senza farina possono essere mangiati anche da chi è a dieta! Delizioso! Questi muffin senza farina e realizzati solo con ingredienti sani sono un'ottima colazione per tutta la famiglia. Si preparano molto velocemente e facilmente.
Calorie
380Kcal
Proteina
16gram
Grassa
26gram
Carboidrati
20gram
*Valore nutrizionale di 1 porzione
Ingredienti
Porzioni: 1
20g
1cucchiaino
10g
1cucchiaio
1cucchiaino
0.1cucchiaino
2cucchiaio
0.5cucchiaino
0.1cucchiaino
Preparazione passo dopo passo
Tempo di cottura: 5 minuti
PASSO 1
Macinare le mandorle in farina. Puoi asciugarlo prima.
PASSO 2
Versare le mandorle in una tazza.
PASSO 3
Aggiungi l'uovo.
PASSO 4
Aggiungi il latte.
PASSO 5
Aggiungi miele (o dolcificante) e lievito.
PASSO 6
Aggiungi frutta secca a piacere (come anacardi e semi di sesamo).
PASSO 7
Mescolare tutto bene.
PASSO 8
Metti la ciotola con l'impasto nel microonde per 3 minuti.
PASSO 9
Raffreddare la torta finita.
PASSO 10
Per la salsa, mescolare yogurt, miele e cannella. Irrorare i cupcakes.
PASSO 11
Decora come preferisci e prepara il tè.
Commenti sulla ricetta
26.11.2023
Cucino anche i cupcakes in una tazza nel microonde. Ecco la mia ricetta preferita.
26.11.2023
Ho deciso di preparare velocemente i biscotti per il tè e ho trovato una ricetta per i cupcakes senza farina nel microonde. Ho macinato le mandorle in un macinacaffè, ho aggiunto tutti gli ingredienti tranne gli anacardi. Li ho cotti in uno stampo di silicone senza ungere nulla. Nel primo minuto di cottura il cupcake si è alzato così forte che anch'io pensavo che sarebbe fuoriuscito dal bordo, ma no, tutto è risultato perfetto. La torta è caduta facilmente dallo stampo. Solo 3 minuti di cottura e un delizioso cupcake festivo è pronto!
Ricette simili
- Frittelle di zucca facili e velociArancio rubicondo, delizioso, succoso e brillante!
- 40 minuti
- 2 Porzioni
- 255 Kcal
- 642
- Farina d'avena con formaggio e pomodoriUna colazione completa e sana per tutta la famiglia che ha fretta.
- 10 minuti
- 2 Porzioni
- 228 Kcal
- 783
- Torta di ricotta pp nel fornoMolto gustoso, ipocalorico, senza olio e zucchero.
- 40 minuti
- 8 Porzioni
- 128 Kcal
- 321
- Lussureggiante torta al kefir al fornoGustoso, veloce, di fretta, fatto con ingredienti economici!
- 1 ore
- 10 Porzioni
- 450 Kcal
- 522
- Cupcakes di cagliata in stampi nel fornoDelizioso, aromatico, arioso! Facile e semplice da fare!
- 50 minuti
- 14 Porzioni
- 186 Kcal
- 500
- Cupcakes alla vaniglia con pannaBello, rigoglioso, delizioso, una vacanza ogni giorno!
- 1 ore 30 minuti
- 10 Porzioni
- 465 Kcal
- 380
- Frittelle di kefir ariose Molto sofficiSempre super soffice e morbido. Beatitudine incredibile!
- 30 minuti
- 4 Porzioni
- 426 Kcal
- 2569
- Delicate frittelle di ricotta con uova in padellaTenerissimo, molto gustoso, per tutta la famiglia!
- 25 minuti
- 6 Porzioni
- 350 Kcal
- 697
- Insalata di calamari con cetrioli freschi e uovaInsalata fantastica fatta con ingredienti facili da trovare
- 25 minuti
- 4 Porzioni
- 264 Kcal
- 253