Filet rybny w panierce ziemniaczanej
Ryba w panierce ziemniaczanej zachowuje wszystkie swoje korzystne właściwości.
Kalorie
625Kcal
Białko
27gram
Tłuszcz
23gram
Węglowodany
59gram
*Wartość odżywcza 1 porcji
Składniki
Porcje: 4500гр
2łyżka
według Twojego gustu
według Twojego gustu
2łyżka
Przygotowanie krok po kroku
Czas gotowania: 40 minutyKROK 1
Filet z ryby pokroić na małe kawałki, dodać sól i pieprz.
KROK 2
Zetrzyj ziemniaki na grubej tarce, dodaj sól i wyciśnij sok. Rybę obtaczamy w mące, następnie w jajku i robimy panierkę z ziemniaków. Smażyć na rozgrzanej patelni na średnim ogniu, aż uzyska złoty kolor.
KROK 3
Gotowe klopsiki układaj na papierowym ręczniku, aby pozbyć się nadmiaru oleju i podawaj na gorąco. Smacznego!
Podobne przepisy
Smażone ziemniaki z kurkami i cebulą na patelniPrzygotowanie jest bardzo proste, a smak i aromat są rewelacyjne. Spróbuj!- 2 godziny
- 3 Porcje
- 278 Kcal
- 104
Gulasz warzywny z kapusty cukiniowej na patelniSmacznie, zdrowo i niedrogo. Proste i szybkie!- 1 godziny 20 minuty
- 6 Porcje
- 214 Kcal
- 287
Draniki z mięsemPyszne, różowe, apetyczne, sycące!- 1 godziny
- 10 Porcje
- 258 Kcal
- 350
Klasyczne ciasto wielkanocne z rodzynkami jak u babciPysznie, zwiewnie, na Święto!- 3 godziny
- 6 Porcje
- 1339 Kcal
- 1025
Sałatka z kalmarów ze świeżym ogórkiem i jajkiemWspaniała sałatka zrobiona z łatwo dostępnych składników- 25 minuty
- 4 Porcje
- 264 Kcal
- 253
Bujna Charlotte z jabłkami na kefirze w piekarnikuKruche, aromatyczne, bardzo smaczne, wykonane z prostych składników.- 1 godziny
- 6 Porcje
- 394 Kcal
- 894
Klasyczna shawarma z kurczakiemProsty i szybki przepis na pyszną shawarmę.- 40 minuty
- 2 Porcje
- 599 Kcal
- 546
Kruchy pilaw z kurczakiem na patelni na kuchencePyszny kruchy pilaw bez kociołka? Naprawdę i szybko!- 1 godziny
- 6 Porcje
- 576 Kcal
- 421
Domowe chinkali w stylu gruzińskimBardzo smaczny, bardzo soczysty, z prostych składników, na danie główne!- 3 godziny
- 15 Porcje
- 183 Kcal
- 625
English
Український
Español
Deutsch
Français
日本語
Italiano
Русский
한국어
