Filet rybny w panierce ziemniaczanej
Ryba w panierce ziemniaczanej zachowuje wszystkie swoje korzystne właściwości.
Kalorie
625kcal
Białko
27g
Tłuszcz
23g
Węglowodany
59g
*Wartość odżywcza 1 porcji
Składniki
Porcje: 4500гр
2łyżka
według Twojego gustu
według Twojego gustu
2łyżka
Przygotowanie krok po kroku
Czas przygotowania: 40 minutyKROK 1
Filet z ryby pokroić na małe kawałki, dodać sól i pieprz.
KROK 2
Zetrzyj ziemniaki na grubej tarce, dodaj sól i wyciśnij sok. Rybę obtaczamy w mące, następnie w jajku i robimy panierkę z ziemniaków. Smażyć na rozgrzanej patelni na średnim ogniu, aż uzyska złoty kolor.
KROK 3
Gotowe klopsiki układaj na papierowym ręczniku, aby pozbyć się nadmiaru oleju i podawaj na gorąco. Smacznego!
Podobne przepisy
Placki ziemniaczane z cebuląSzybkie, proste, pyszne, na śniadanie lub kolację!- 30 minuty
- 3 Porcje
- 449 kcal
- 141
Kurczak chakhokhbili z ziemniakamiPożywne gruzińskie danie na lunch w 40 minut!- 45 minuty
- 4 Porcje
- 609 kcal
- 309
Chrupiące ziemniaki Dobry ŻołnierzPyszne, różowe ziemniaki z chrupiącą skórką i aromatycznym sosem.- 2 godziny
- 10 Porcje
- 249 kcal
- 47
Różowy łosoś faszerowany warzywami w piekarnikuPo prostu pyszne na świąteczny stół!- 1 godziny 15 minuty
- 4 Porcje
- 410 kcal
- 13
Kumpel steki z łososia na grilluNajsmaczniejsze steki rybne powstają według tego przepisu.- 45 minuty
- 2 Porcje
- 512 kcal
- 10
Ciasto Bananowej WyspyCiasta białe i czekoladowe, a biszkopt piecze się sam!- 4 godziny
- 6 Porcje
- 284 kcal
- 37
Żeberka wieprzowe w piekarniku z musztardą, miodem i sosem sojowymPożywny, soczysty, z chrupiącą skórką na szykowny obiad dla całej rodziny!- 5 godziny
- 5 Porcje
- 684 kcal
- 188
Risotto z awokado i krewetkamiDanie ma delikatny i delikatny smak, odpowiedni dla miłośników zdrowej żywności!- 40 minuty
- 3 Porcje
- 986 kcal
- 65
- Różowy łosoś faszerowany warzywami w piekarnikuPo prostu pyszne na świąteczny stół!
- 1 godziny 15 minuty
- 4 Porcje
- 410 kcal
- 13
English
Español
Deutsch
Français
日本語
Italiano
한국어
