Bakłażany faszerowane mięsem i pomidorami w nadzieniu śmietanowym

Szybko pieczone niebieskie, które są zdrowe! Doskonały przepis na soczystą i satysfakcjonującą przystawkę z bakłażana z mięsem mielonym i pomidorami i ziołami w nadzieniu, pieczoną w piekarniku, która przyjemnie zaskoczy Cię doskonałym smakiem i z pewnością zadowoli wielu!
46
3133
Avery'ego AndersonaAvery'ego Andersona
Autor przepisu
Bakłażany faszerowane mięsem i pomidorami w nadzieniu śmietanowym
Kalorie
294Kcal
Białko
9gram
Tłuszcz
25gram
Węglowodany
11gram
*Wartość odżywcza 1 porcji

Składniki

PorcjePorcje: 10
0.5łyżeczka
2łyżka
3ząbki czosnku
według Twojego gustu
według Twojego gustu
według Twojego gustu
według Twojego gustu
według Twojego gustu

Przygotowanie krok po kroku

Czas gotowaniaCzas gotowania: 55 minuty
  1. KROK 1

    KROK 1

    Przygotowujemy niezbędne produkty i przyprawy do przygotowania pysznych faszerowanych bakłażanów, zarówno na obiad, jak i na lunch w piekarniku.

  2. KROK 2

    KROK 2

    Wlej dwie łyżki oleju roślinnego na patelnię, następnie dodaj trzysta pięćdziesiąt gramów mieszanego mięsa mielonego i smaż na dużym ogniu na kuchence.

  3. KROK 3

    KROK 3

    Z pięciu niezbyt dużych bakłażanów, przeciętych wzdłuż na pół, wycięliśmy gniazda nasienne, które wcześniej namoczyliśmy przez godzinę w osolonej wodzie.

  4. KROK 4

    KROK 4

    Wycięte rdzenie włóż do miski.

  5. KROK 5

    KROK 5

    Drobno posiekaj jedną cebulę.

  6. KROK 6

    KROK 6

    Na patelnię z mięsem mielonym wrzucamy posiekaną cebulę i smażymy, mieszając szpatułką.

  7. KROK 7

    KROK 7

    Rdzeń bakłażana pokroić na małe kawałki.

  8. KROK 8

    KROK 8

    Posiekane rdzenie włóż na patelnię z mięsem mielonym i cebulą i smaż, mieszając, przez około pięć minut.

  9. KROK 9

    KROK 9

    Dodaj sól i pół łyżeczki khmeli-suneli na patelnię do smaku.

  10. KROK 10

    KROK 10

    Przykryj patelnię pokrywką i kontynuuj smażenie wszystkich składników na małym ogniu przez około siedem minut.

  11. KROK 11

    KROK 11

    Przygotowanym gorącym mięsem mielonym napełnij bakłażany i równomiernie rozprowadź.

  12. KROK 12

    KROK 12

    Na blasze do pieczenia ułożyć bakłażany wypełnione mielonym mięsem.

  13. KROK 13

    KROK 13

    Pięć małych pomidorów pokroić w cienkie plasterki.

  14. KROK 14

    KROK 14

    Na wierzchu nadziewanych bakłażanów ułóż plasterki pomidora.

  15. KROK 15

    KROK 15

    Zetrzyj siedemdziesiąt gramów dowolnego twardego sera na drobnej tarce.

  16. KROK 16

    KROK 16

    Posiekaj dość drobno pietruszkę, kolendrę i koperek.

  17. KROK 17

    KROK 17

    Do miski włóż cztery łyżki 15% śmietany, następnie dodaj dwie łyżki majonezu i trzy ząbki czosnku przeciśnięte przez prasę.

  18. KROK 18

    KROK 18

    Do miski włóż starty ser.

  19. KROK 19

    KROK 19

    Dodaj posiekane warzywa do miski.

  20. KROK 20

    KROK 20

    Do wspólnej miski dodaj mieszankę czarnej i czerwonej papryki do smaku.

  21. KROK 21

    KROK 21

    Wszystkie składniki dobrze wymieszaj w misce.

  22. KROK 22

    KROK 22

    Po piętnastu minutach wyjmij blachę do pieczenia z bakłażanami z piekarnika.

  23. KROK 23

    KROK 23

    Nałóż przygotowany dressing na każdy bakłażan dobrą, równą warstwą.

  24. KROK 24

    KROK 24

    Włóż blachę do pieczenia z bakłażanami do wyłączonego piekarnika na siedem do dziesięciu minut, po czym wyjmij blachę z piekarnika i ułóż ugotowane faszerowane bakłażany porcjami na talerzach.

  25. KROK 25

    KROK 25

    Gotujmy razem, gotuj po prostu, przygotuj w domu najsmaczniejsze dania z dostępnych produktów, korzystając z naszych przepisów! Smacznego wszystkim!