Zapiekanka z bakłażana z mięsem mielonym

Warzywa, mięso i ser. Niesamowite połączenie w każdym przepisie. To jedno z moich ulubionych dań, pewnie dlatego, że uwielbiam zarówno mięso, jak i bakłażany oraz ich połączenie, które otoczone jest apetyczną surową skórką. Ja używam mielonego kurczaka lub indyka, ale możecie użyć dowolnego mięsa.
101
9587
Autor przepisu Kinsleya BennettaKinsleya Bennetta
Autor przepisu
Zapiekanka z bakłażana z mięsem mielonym
Kalorie
368kcal
Białko
15g
Tłuszcz
31g
Węglowodany
5g
*Wartość odżywcza 1 porcji

Składniki

PorcjePorcje: 8
1ząbki czosnku
150гр
według Twojego gustu
według Twojego gustu
według Twojego gustu

Przygotowanie krok po kroku

Czas przygotowaniaCzas przygotowania: 1 godziny
  1. KROK 1

    KROK 1

    2/3 bakłażana pokroić w cienkie pierścienie

  2. KROK 2

    KROK 2

    a grubszą część w paski.

  3. KROK 3

    KROK 3

    Posolić pierścienie i spłukać po pół godzinie.

  4. KROK 4

    KROK 4

    Pomidora pokroić w krążki, cebulę w paski, marchewkę zetrzeć na tarce,

  5. KROK 5

    KROK 5

    Posiekaj warzywa i czosnek.

  6. KROK 6

    KROK 6

    Smażymy na dobrze rozgrzanej, naoliwionej patelni, dodając po kolei:

  7. KROK 7

    KROK 7

    czosnek,

  8. KROK 8

    KROK 8

    cebula,

  9. KROK 9

    KROK 9

    marchewki i bakłażany w julienne.

  10. KROK 10

    KROK 10

    Połowę warzyw ułożyć na natłuszczonej patelni.

  11. KROK 11

    KROK 11

    Do mięsa mielonego dodać drugą połowę warzyw,

  12. KROK 12

    KROK 12

    dodać sól, pieprz i zioła.

  13. KROK 13

    KROK 13

    Rozłóż mięso mielone na warzywach.

  14. KROK 14

    KROK 14

    Na nim mieszane krążki bakłażana i pomidora.

  15. KROK 15

    KROK 15

    Nasmaruj śmietaną i piecz w temperaturze 180° przez 20 minut.

  16. KROK 16

    KROK 16

    Wyjmij patelnię z piekarnika i dodaj starty ser.

  17. KROK 17

    KROK 17

    Wstawić do piekarnika na kolejne 20 minut.