다진 고기를 곁들인 가지 캐서롤

야채, 고기, 치즈. 어떤 레시피에도 놀라운 조합이 있습니다. 이것은 제가 가장 좋아하는 요리 중 하나입니다. 아마도 제가 고기와 가지, 그리고 식욕을 돋우는 생 껍질로 덮인 그 조합을 좋아하기 때문일 것입니다. 저는 다진 닭고기나 칠면조 고기를 사용하는데, 원하는 고기를 사용하셔도 됩니다.
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엘레나 반스엘레나 반스
레시피 작성자
다진 고기를 곁들인 가지 캐서롤
칼로리
368Kcal
단백질
15gram
지방
31gram
탄수화물
5gram
*1인분의 영양가

재료

서빙서빙: 8
600그램
1마늘 정향
2큰 스푼
맛을보기 위해
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단계별 준비

요리 시간요리 시간: 1 시간
  1. 단계 1

    단계 1

    가지 2/3를 얇은 고리 모양으로 자릅니다.

  2. 단계 2

    단계 2

    두꺼운 부분은 스트립으로 만듭니다.

  3. 단계 3

    단계 3

    반지에 소금을 뿌리고 30분 후에 헹굽니다.

  4. 단계 4

    단계 4

    토마토를 고리 모양으로 자르고 양파를 조각으로 자르고 당근을 갈아서

  5. 단계 5

    단계 5

    채소와 마늘을 자릅니다.

  6. 단계 6

    단계 6

    잘 달궈진 프라이팬에 기름을 두르고 볶은 다음 다음을 차례로 추가합니다.

  7. 단계 7

    단계 7

    마늘,

  8. 단계 8

    단계 8

    양파,

  9. 단계 9

    단계 9

    당근과 잘게 썬 가지.

  10. 단계 10

    단계 10

    기름칠한 팬에 야채의 절반을 넣습니다.

  11. 단계 11

    단계 11

    다진 고기에 야채의 나머지 절반을 넣고,

  12. 단계 12

    단계 12

    소금, 후추, 허브를 추가합니다.

  13. 단계 13

    단계 13

    야채 위에 다진 고기를 얹어주세요.

  14. 단계 14

    단계 14

    그 위에 가지와 토마토 링을 섞습니다.

  15. 단계 15

    단계 15

    사워 크림을 바르고 180°에서 20분간 굽습니다.

  16. 단계 16

    단계 16

    오븐에서 팬을 꺼내고 강판 치즈를 추가합니다.

  17. 단계 17

    단계 17

    오븐에 넣고 20분간 더 구워주세요.

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