Ciecierzyca z wołowiną

Smaczne i aromatyczne, pożywne danie kuchni tureckiej. Ciecierzyca występuje w odmianach czarnej, zielonej, brązowej i czerwonej, ale najbardziej popularną w kuchni jest ciecierzyca tradycyjna złocista, która ma maślaną konsystencję i orzechowy smak. Zaczęliśmy poznawać ciecierzycę nie tak dawno temu, oto kolejne danie...
115
45086
Emilia GonzalezEmilia Gonzalez
Autor przepisu
Ciecierzyca z wołowiną
Kalorie
413Kcal
Białko
22gram
Tłuszcz
22gram
Węglowodany
35gram
*Wartość odżywcza 1 porcji

Składniki

PorcjePorcje: 6
4ząbki czosnku
według Twojego gustu
0.3łyżeczka
600ml
1łyżeczka
0.5łyżeczka
według Twojego gustu
według Twojego gustu
według Twojego gustu

Przygotowanie krok po kroku

Czas gotowaniaCzas gotowania: 2 godziny 30 minuty
  1. KROK 1

    KROK 1

    To danie orientalne, tradycyjnie przygotowywane z jagnięciny lub wołowiny, ale będzie pyszne z każdym mięsem, więc należy je brać w zależności od preferencji i dostępności.

  2. KROK 2

    KROK 2

    Wcześniej należy posortować, opłukać i namoczyć ciecierzycę w zimnej wodzie przez noc. Wszystko jest tak samo jak ze zwykłym groszkiem, tyle że ciecierzyca bardzo pęcznieje i podwaja swoją objętość, więc weź pojemną filiżankę.

  3. KROK 3

    KROK 3

    Następnie opłucz ciecierzycę, zalej czystą wodą i zagotuj. Usuń pianę, zmniejsz ogień do średnio-średniego i gotuj przez pół godziny. Nie ma potrzeby dodawania soli ani przykrywania pokrywką. Prawie gotową ciecierzycę odłóż na durszlak.

  4. KROK 4

    KROK 4

    Mięso umyć i dokładnie osuszyć ręcznikami. Odetnij folie i rdzenie. Pokrój w poprzek włókien w niezbyt małą kostkę, około 2 x 3 cm.

  5. KROK 5

    KROK 5

    Warzywa umyj i obierz, od razu przygotuj sadzonki i przyprawy. Czosnek pokroić w cienkie pierścienie, a cebulę w średnią kostkę. Marchewkę pokroić w cienką kostkę o długości około 2 cm.

  6. KROK 6

    KROK 6

    Rozgrzej kociołek, wlej i dobrze rozgrzej olej. Mięso podsmażamy, dodając kilka dodatków, aby olej nie stracił ciepła. W przeciwnym razie mięso puści sok i ugotuje się zamiast smażyć. / Jeżeli tak się stanie, szybko zbierz płyn i kontynuuj smażenie /. Gdy mięso stanie się białe i zacznie brązowieć, to wystarczy

  7. KROK 7

    KROK 7

    Dodaj cebulę, smaż, aż będzie przezroczysta, następnie dodaj marchewkę. Pamiętaj, aby wymieszać, aby mięso się nie przykleiło.

  8. KROK 8

    KROK 8

    Dodać czosnek, paprykę, kminek, sól, 1/3 łyżeczki. cukier, ostry i czarny pieprz. Dodałam trochę suszonej adjiki, przyprawę do mięsa i kroplę ziół prowansalskich. Zestaw przypraw może się różnić w zależności od Twojego gustu.

  9. KROK 9

    KROK 9

    Dodać koncentrat pomidorowy i energicznie wymieszać.

  10. KROK 10

    KROK 10

    Dodajemy trochę gorącej wody, tak aby mięso było prawie, ale nie zakryte, i gotujemy na minimalnym ogniu przez 30 minut pod przykryciem.

  11. KROK 11

    KROK 11

    Po pół godzinie dodać przygotowaną ciecierzycę.

  12. KROK 12

    KROK 12

    Dodajemy gorącą wodę tak, aby groszek był zakryty na 2 – 3 centymetry. Spróbuj soli i dodaj, jeśli to konieczne. Doprowadź do wrzenia, przykryj pokrywką i gotuj na małym ogniu przez kolejną 1 godzinę. Możesz potrzebować trochę więcej lub mniej wody niż podano, w zależności od naczyń i ilości jedzenia.

  13. KROK 13

    KROK 13

    Gotowa ciecierzyca powinna być miękka, ale wciąż nienaruszona. Mięso jest miękkie i soczyste, sos gęsty i aromatyczny. Podawać na gorąco jako osobne danie, posypane ziołami, dodatkowo podawać warzywa.