Ciecierzyca z wołowiną

Składniki
Przygotowanie krok po kroku
KROK 1

To danie orientalne, tradycyjnie przygotowywane z jagnięciny lub wołowiny, ale będzie pyszne z każdym mięsem, więc należy je brać w zależności od preferencji i dostępności.
KROK 2

Wcześniej należy posortować, opłukać i namoczyć ciecierzycę w zimnej wodzie przez noc. Wszystko jest tak samo jak ze zwykłym groszkiem, tyle że ciecierzyca bardzo pęcznieje i podwaja swoją objętość, więc weź pojemną filiżankę.
KROK 3

Następnie opłucz ciecierzycę, zalej czystą wodą i zagotuj. Usuń pianę, zmniejsz ogień do średnio-średniego i gotuj przez pół godziny. Nie ma potrzeby dodawania soli ani przykrywania pokrywką. Prawie gotową ciecierzycę odłóż na durszlak.
KROK 4

Mięso umyć i dokładnie osuszyć ręcznikami. Odetnij folie i rdzenie. Pokrój w poprzek włókien w niezbyt małą kostkę, około 2 x 3 cm.
KROK 5

Warzywa umyj i obierz, od razu przygotuj sadzonki i przyprawy. Czosnek pokroić w cienkie pierścienie, a cebulę w średnią kostkę. Marchewkę pokroić w cienką kostkę o długości około 2 cm.
KROK 6

Rozgrzej kociołek, wlej i dobrze rozgrzej olej. Mięso podsmażamy, dodając kilka dodatków, aby olej nie stracił ciepła. W przeciwnym razie mięso puści sok i ugotuje się zamiast smażyć. / Jeżeli tak się stanie, szybko zbierz płyn i kontynuuj smażenie /. Gdy mięso stanie się białe i zacznie brązowieć, to wystarczy
KROK 7

Dodaj cebulę, smaż, aż będzie przezroczysta, następnie dodaj marchewkę. Pamiętaj, aby wymieszać, aby mięso się nie przykleiło.
KROK 8

Dodać czosnek, paprykę, kminek, sól, 1/3 łyżeczki. cukier, ostry i czarny pieprz. Dodałam trochę suszonej adjiki, przyprawę do mięsa i kroplę ziół prowansalskich. Zestaw przypraw może się różnić w zależności od Twojego gustu.
KROK 9

Dodać koncentrat pomidorowy i energicznie wymieszać.
KROK 10

Dodajemy trochę gorącej wody, tak aby mięso było prawie, ale nie zakryte, i gotujemy na minimalnym ogniu przez 30 minut pod przykryciem.
KROK 11

Po pół godzinie dodać przygotowaną ciecierzycę.
KROK 12

Dodajemy gorącą wodę tak, aby groszek był zakryty na 2 – 3 centymetry. Spróbuj soli i dodaj, jeśli to konieczne. Doprowadź do wrzenia, przykryj pokrywką i gotuj na małym ogniu przez kolejną 1 godzinę. Możesz potrzebować trochę więcej lub mniej wody niż podano, w zależności od naczyń i ilości jedzenia.
KROK 13

Gotowa ciecierzyca powinna być miękka, ale wciąż nienaruszona. Mięso jest miękkie i soczyste, sos gęsty i aromatyczny. Podawać na gorąco jako osobne danie, posypane ziołami, dodatkowo podawać warzywa.
Podobne przepisy
Leniwe gołąbki z mielonym kurczakiem w powolnej kuchenceSmaczne i bardzo zdrowe! Dla dzieci i wszystkich dbających o swoją sylwetkę.- 1 godziny
- 6 Porcje
- 294 kcal
- 138
Babka ziemniaczana w powolnej kuchenceProsty i ekonomiczny, satysfakcjonujący i przytulny przepis - babka z mięsem!- 1 godziny 30 minuty
- 6 Porcje
- 232 kcal
- 108
Zapiekanka ziemniaczana z kiełbaskamiPyszne i proste! A co najważniejsze – szybko – wypróbuj- 1 godziny 30 minuty
- 4 Porcje
- 534 kcal
- 103
Żeberka wieprzowe w piekarniku z musztardą, miodem i sosem sojowymPożywny, soczysty, z chrupiącą skórką na szykowny obiad dla całej rodziny!- 5 godziny
- 5 Porcje
- 684 kcal
- 188
Polędwica wołowa smażona na patelniByć może najsmaczniejsze i najbardziej apetyczne danie mięsne!- 15 minuty
- 1 Porcje
- 1675 kcal
- 171
Leniwe gołąbki z paprykąBardzo smaczne i zdrowe danie. Łatwe i szybkie w przygotowaniu.- 1 godziny 10 minuty
- 6 Porcje
- 467 kcal
- 32
Makrela w folii z warzywamiZdrowe danie o doskonałym smaku – od jedzenia nie da się oderwać!- 1 godziny 20 minuty
- 4 Porcje
- 559 kcal
- 32
Leniwe gołąbki z paprykąBardzo smaczne i zdrowe danie. Łatwe i szybkie w przygotowaniu.- 1 godziny 10 minuty
- 6 Porcje
- 467 kcal
- 32
Kuskus z warzywami i kurczakiemPożywne danie z filetem z kurczaka, słodką papryką i przyjemnym aromatem cynamonu.- 1 godziny 25 minuty
- 4 Porcje
- 240 kcal
- 159