Kurczak z ziemniakami w kefirze w piekarniku

Składniki
Przygotowanie krok po kroku
KROK 1

Jak marynować kurczaka w kefirze do piekarnika? Najpierw przygotuj składniki. Możesz wziąć dowolne części kurczaka, nawet całą tuszę. Kefir może mieć dowolną zawartość tłuszczu. Warzywa dokładnie umyj pod bieżącą wodą i osusz papierowymi ręcznikami. Zamiast przypraw włoskich można zastosować dowolne suche mieszanki do kurczaka i mięsa.
KROK 2

Obierz czosnek i przepuść przez prasę. Do miski wlać kefir, dodać posiekany czosnek i suszone przyprawy. Kurczaka zalać marynatą kefirową i pozostawić do marynowania na 30 minut.
KROK 3

Ziemniaki obierz i pokrój w duże plasterki. Przełożyć do osobnej miski.
KROK 4

Do ziemniaków wlać oliwę, wycisnąć ząbek czosnku przez praskę, dodać przyprawy i dobrze wymieszać.
KROK 5

Pomidory pokroić w plasterki o grubości 1 centymetra.
KROK 6

Ziemniaki ułóż na dnie naczynia do zapiekania. Patelni niczym nie smarowałem – będzie sos, więc nic się nie przypali.
KROK 7

Połóż krążki pomidorów na ziemniakach.
KROK 8

Na wierzchu ułóż kawałki kurczaka. Całość zalewamy pozostałą marynatą kefirową. Rozgrzej piekarnik do 180-200 stopni. Piecz kurczaka w kefirze, aż będzie gotowy. Określ dokładny czas i temperaturę w zależności od piekarnika. Zrobienie wszystkiego zajęło mi 50 minut. Smacznego!
Komentarze do przepisu
Podobne przepisy
Żeberka wieprzowe w piekarniku z musztardą, miodem i sosem sojowymPożywny, soczysty, z chrupiącą skórką na szykowny obiad dla całej rodziny!- 5 godziny
- 5 Porcje
- 684 kcal
- 188
Roladki bakłażanowe z mięsem mielonymBardzo smaczne i sycące bułeczki bakłażanowe z mięsem mielonym.- 1 godziny
- 4 Porcje
- 415 kcal
- 32
Muffinki z mielonym kurczakiem i seremTe babeczki można wygodnie zabrać ze sobą do pracy.- 1 godziny 30 minuty
- 8 Porcje
- 215 kcal
- 26
Kuskus z warzywami i kurczakiemPożywne danie z filetem z kurczaka, słodką papryką i przyjemnym aromatem cynamonu.- 1 godziny 25 minuty
- 4 Porcje
- 240 kcal
- 159
Pilaw w garnku z kaczką i kurczakiemNiesamowicie smaczne i proste, z niedrogich produktów!- 1 godziny 15 minuty
- 5 Porcje
- 460 kcal
- 81
Ptiti z kurczakiem i warzywamiJasny i smaczny lunch dla całej rodziny w 30 minut.- 35 minuty
- 4 Porcje
- 294 kcal
- 76
Różowy łosoś faszerowany warzywami w piekarnikuPo prostu pyszne na świąteczny stół!- 1 godziny 15 minuty
- 4 Porcje
- 410 kcal
- 13
Makrela w folii z warzywamiZdrowe danie o doskonałym smaku – od jedzenia nie da się oderwać!- 1 godziny 20 minuty
- 4 Porcje
- 559 kcal
- 32
Pieczony stek z dorsza w piekarniku z seremStek z dorsza w piekarniku z sokiem pomidorowym i serem - bardzo delikatne i zdrowe danie- 29 minuty
- 2 Porcje
- 270 kcal
- 64