Roladka z kurczaka z kapustą i ogórkami
Smaczna i satysfakcjonująca bułka, odpowiednia zarówno na śniadanie, jak i przekąskę.

Kalorie
323kcal
Białko
27g
Tłuszcz
19g
Węglowodany
12g
*Wartość odżywcza 1 porcji
Składniki
200гр
100гр
400гр
4łyżka
2ząbki czosnku
Przygotowanie krok po kroku
KROK 1

Kapustę pokroić, dodać trochę soli i odcisnąć, aż będzie miękka i puści sok.
KROK 2

Krojenie ogórków
KROK 3

Cebulę pokroić w półpierścienie i zalać wrzącą wodą na kilka minut, aby pozbyć się goryczy. Odcedzić na durszlaku i przelać zimną wodą
KROK 4

Wymieszaj czosnek z majonezem
KROK 5

Przygotuj nuggetsy (pierś kurczaka pokrój na porcje, pieczywo i smaż), możesz po prostu wziąć gotowe nuggetsy i usmażyć
KROK 6

Chleb pita nasmaruj majonezem czosnkowym, połóż na nim kapustę, ogórek, cebulę i nuggetsy
KROK 7

Zwinąć i smażyć z obu stron
Podobne przepisy
Warstwowe sałatkowe paluszki krabowe z serem pomidorowymPyszna sałatka z majonezem ozdobi każdą ucztę.- 30 minuty
- 4 Porcje
- 308 kcal
- 18
Kuskus z warzywami i kurczakiemPożywne danie z filetem z kurczaka, słodką papryką i przyjemnym aromatem cynamonu.- 1 godziny 25 minuty
- 4 Porcje
- 240 kcal
- 159
Pilaw w garnku z kaczką i kurczakiemNiesamowicie smaczne i proste, z niedrogich produktów!- 1 godziny 15 minuty
- 5 Porcje
- 460 kcal
- 81
Kuskus z warzywami i kurczakiemPożywne danie z filetem z kurczaka, słodką papryką i przyjemnym aromatem cynamonu.- 1 godziny 25 minuty
- 4 Porcje
- 240 kcal
- 159
Sałatka marchewka jajka koreańskie kurczak ogórki majonezProsto i smacznie, szybko i łatwo - święto każdego dnia!- 1 godziny
- 4 Porcje
- 339 kcal
- 25
Pilaw z piersią kurczaka w garnkach w piekarnikuCzy próbowaliście kiedyś pilawu w garnku? Czas zacząć!- 50 minuty
- 2 Porcje
- 474 kcal
- 172
Domowa shawarma w chlebie pita z kurczakiemSpróbuj domowej shawarmy o nowym smaku!- 15 minuty
- 2 Porcje
- 538 kcal
- 37
Shawarma bez mięsaOd prostych produktów, dla całej rodziny na obiad lub przekąskę!- 30 minuty
- 2 Porcje
- 735 kcal
- 82
Shawarma z kurczakiem w chlebie pita na patelniUlubione danie wielu mężczyzn jest łatwe w przygotowaniu i pyszne w jedzeniu!- 30 minuty
- 3 Porcje
- 1197 kcal
- 1100