Roladka z kurczaka z kapustą i ogórkami

Smaczna i satysfakcjonująca bułka, odpowiednia zarówno na śniadanie, jak i przekąskę.
67
5984
Kinsleya WilliamsaKinsleya Williamsa
Autor przepisu
Roladka z kurczaka z kapustą i ogórkami
Kalorie
323Kcal
Białko
27gram
Tłuszcz
19gram
Węglowodany
12gram
*Wartość odżywcza 1 porcji

Składniki

PorcjePorcje: 4
200гр
100гр
4łyżka
2ząbki czosnku

Przygotowanie krok po kroku

Czas gotowaniaCzas gotowania: 20 minuty
  1. KROK 1

    KROK 1

    Kapustę pokroić, dodać trochę soli i odcisnąć, aż będzie miękka i puści sok.

  2. KROK 2

    KROK 2

    Krojenie ogórków

  3. KROK 3

    KROK 3

    Cebulę pokroić w półpierścienie i zalać wrzącą wodą na kilka minut, aby pozbyć się goryczy. Odcedzić na durszlaku i przelać zimną wodą

  4. KROK 4

    KROK 4

    Wymieszaj czosnek z majonezem

  5. KROK 5

    KROK 5

    Przygotuj nuggetsy (pierś kurczaka pokrój na porcje, pieczywo i smaż), możesz po prostu wziąć gotowe nuggetsy i usmażyć

  6. KROK 6

    KROK 6

    Chleb pita nasmaruj majonezem czosnkowym, połóż na nim kapustę, ogórek, cebulę i nuggetsy

  7. KROK 7

    KROK 7

    Zwinąć i smażyć z obu stron