Involtino di pollo con cavolo e cetrioli
Un panino gustoso e soddisfacente, adatto sia a colazione che a merenda.
Calorie
323Kcal
Proteina
27gram
Grassa
19gram
Carboidrati
12gram
*Valore nutrizionale di 1 porzione
Ingredienti
Porzioni: 4
200g
100g
400g
4cucchiaio
2spicchi d'aglio
Preparazione passo dopo passo
Tempo di cottura: 20 minuti
PASSO 1
Tritare il cavolo cappuccio, aggiungere un po' di sale e strizzarlo fino a renderlo morbido e rilasciare il succo.
PASSO 2
Affettare i cetrioli
PASSO 3
Tagliare la cipolla a semianelli e versarvi sopra dell'acqua bollente per qualche minuto per eliminare l'amarezza. Scolare in uno scolapasta e sciacquare con acqua fredda
PASSO 4
Mescolare l'aglio con la maionese
PASSO 5
Preparate le crocchette (tagliate il petto di pollo in porzioni, impanate e friggete), potete semplicemente prendere le crocchette già pronte e friggerle
PASSO 6
Lubrificare la pita con maionese all'aglio, metterci sopra cavolo, cetriolo, cipolla e pepite
PASSO 7
Arrotolare e friggere su entrambi i lati
Ricette simili
- Shawarma classico con polloUna ricetta semplice e veloce per un delizioso shawarma.
- 40 minuti
- 2 Porzioni
- 599 Kcal
- 546
- Insalata di calamari con cetrioli freschi e uovaInsalata fantastica fatta con ingredienti facili da trovare
- 25 minuti
- 4 Porzioni
- 264 Kcal
- 253
- Pilaf friabile con pollo in padella sul fuocoDelizioso pilaf friabile senza calderone? Davvero e velocemente!
- 1 ore
- 6 Porzioni
- 576 Kcal
- 421
- Bella insalata veloce per le vacanze in 5 minutiUn'insalata bella, luminosa e veloce decorerà la tavola festiva al 100%!
- 5 minuti
- 4 Porzioni
- 347 Kcal
- 167
- Insalata di pollo affumicato, uova di carote coreaneInsalata piccante con pollo e carote piccanti per la tua tavola.
- 25 minuti
- 3 Porzioni
- 199 Kcal
- 583
- Shawarma con pollo nel pane pita in padellaIl piatto preferito di molti uomini è facile da preparare e delizioso da mangiare!
- 30 minuti
- 3 Porzioni
- 1197 Kcal
- 1100
- Shawarma classico con polloUna ricetta semplice e veloce per un delizioso shawarma.
- 40 minuti
- 2 Porzioni
- 599 Kcal
- 546
- Shawarma con pollo nel pane pita in padellaIl piatto preferito di molti uomini è facile da preparare e delizioso da mangiare!
- 30 minuti
- 3 Porzioni
- 1197 Kcal
- 1100
- Shawarma fatto in casa con carne di maialeIl più delizioso e appetitoso dei prodotti ordinari!
- 30 minuti
- 3 Porzioni
- 851 Kcal
- 151