Involtino di pollo con cavolo e cetrioli

Un panino gustoso e soddisfacente, adatto sia a colazione che a merenda.
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Autore della ricetta Carolina TaylorCarolina Taylor
Autore della ricetta
Involtino di pollo con cavolo e cetrioli
Calorie
323kcal
Proteine
27g
Grassi
19g
Carboidrati
12g
*Valore nutrizionale per porzione

Ingredienti

PorzioniPorzioni: 4

Preparazione passo dopo passo

Tempo di preparazioneTempo di preparazione: 20 minuti
  1. PASSO 1

    PASSO 1

    Tritare il cavolo cappuccio, aggiungere un po' di sale e strizzarlo fino a renderlo morbido e rilasciare il succo.

  2. PASSO 2

    PASSO 2

    Affettare i cetrioli

  3. PASSO 3

    PASSO 3

    Tagliare la cipolla a semianelli e versarvi sopra dell'acqua bollente per qualche minuto per eliminare l'amarezza. Scolare in uno scolapasta e sciacquare con acqua fredda

  4. PASSO 4

    PASSO 4

    Mescolare l'aglio con la maionese

  5. PASSO 5

    PASSO 5

    Preparate le crocchette (tagliate il petto di pollo in porzioni, impanate e friggete), potete semplicemente prendere le crocchette già pronte e friggerle

  6. PASSO 6

    PASSO 6

    Lubrificare la pita con maionese all'aglio, metterci sopra cavolo, cetriolo, cipolla e pepite

  7. PASSO 7

    PASSO 7

    Arrotolare e friggere su entrambi i lati