Bulgur z mięsem mielonym

Pyszny i sycący rodzinny obiad w mgnieniu oka! Bulgur z mięsem mielonym wpisze się w codzienną dietę niemal każdej rodziny. Nawet początkujący kucharz poradzi sobie z gotowaniem! W 40 minut przygotujesz apetyczne danie!
42
35061
Olivii JohnsonOlivii Johnson
Autor przepisu
Bulgur z mięsem mielonym
Kalorie
504Kcal
Białko
21gram
Tłuszcz
27gram
Węglowodany
39gram
*Wartość odżywcza 1 porcji

Składniki

PorcjePorcje: 4
200гр
400ml
50гр
według Twojego gustu
według Twojego gustu

Przygotowanie krok po kroku

Czas gotowaniaCzas gotowania: 40 minuty
  1. KROK 1

    KROK 1

    Jak zrobić bulgur z mięsem mielonym? Przygotuj do tego niezbędne składniki. Mięso mielone można wykorzystać z dowolnego rodzaju mięsa. Wcześniej opłucz śliwki w gorącej wodzie.

  2. KROK 2

    KROK 2

    Obierz cebulę i marchewkę i opłucz je, aby usunąć brud. Następnie posiekaj warzywa. Wystarczy posiekać cebulę, a marchewkę można pokroić w kostkę lub zetrzeć na tarce.

  3. KROK 3

    KROK 3

    Umyte śliwki pokroić na kawałki.

  4. KROK 4

    KROK 4

    Rozgrzej patelnię, aż będzie gorąca i wlej odrobinę oleju roślinnego. Dodać posiekaną cebulę i marchewkę i smażyć przez 3-4 minuty, od czasu do czasu mieszając. W tym czasie cebula stanie się bardziej przezroczysta.

  5. KROK 5

    KROK 5

    Do warzyw na patelni dodaj pokrojone śliwki. Zamieszać. i smaż warzywa wraz z suszonymi śliwkami przez kolejne 2-3 minuty.

  6. KROK 6

    KROK 6

    Następnie na patelnię wrzucamy mięso mielone i smażymy na dużym ogniu, aż całkowicie zmieni kolor.

  7. KROK 7

    KROK 7

    Dodaj trochę soli i przypraw do smaku. Wybierz przyprawy według własnego gustu. Dodałam trochę mielonego pieprzu i papryki.

  8. KROK 8

    KROK 8

    Następnie na patelnię wrzucamy bulgur i zalewamy całość gorącą wodą. Wymieszaj, przykryj i gotuj na małym ogniu przez około 15 minut. W tym czasie mięso mielone będzie miało czas na całkowite ugotowanie, a bulgur stanie się miękki i powiększy się, po wchłonięciu całej wody.

  9. KROK 9

    KROK 9

    Bulgur z mięsem mielonym jest gotowy! Mieszamy, układamy na talerzach i podajemy. Smacznego!

Komentarze do przepisu

Author comment no avatar
Nik_Eremai07
05.11.2023
4.7
Najlepszy przepis jaki do tej pory widziałam. Łatwe, szybkie, smaczne. Bulgur z mięsem mielonym jest dobry zarówno na lunch, jak i kolację.