Bulgur con carne macinata

Una cena in famiglia deliziosa e abbondante in fretta! Il bulgur con carne macinata si adatterà alla dieta quotidiana di quasi tutte le famiglie. E anche un cuoco alle prime armi può gestire la cucina! Avrai un piatto appetitoso pronto in 40 minuti!
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Olivia JohnsonOlivia Johnson
Autore della ricetta
Bulgur con carne macinata
Calorie
504Kcal
Proteina
21gram
Grassa
27gram
Carboidrati
39gram
*Valore nutrizionale di 1 porzione

Ingredienti

PorzioniPorzioni: 4

Preparazione passo dopo passo

Tempo di cotturaTempo di cottura: 40 minuti
  1. PASSO 1

    PASSO 1

    Come preparare il bulgur con carne macinata? Prepara gli ingredienti necessari per questo. La carne macinata può essere utilizzata da qualsiasi tipo di carne. Sciacquare preventivamente le prugne in acqua calda.

  2. PASSO 2

    PASSO 2

    Sbucciare le cipolle e le carote e sciacquarle per eliminare lo sporco. Quindi tritare le verdure. Basta tritare la cipolla e le carote possono essere tagliate a dadini o grattugiate.

  3. PASSO 3

    PASSO 3

    Tagliare a pezzi le prugne lavate.

  4. PASSO 4

    PASSO 4

    Scaldare una padella fino a quando sarà calda e versare un po 'di olio vegetale. Aggiungere le cipolle e le carote tritate e friggerle per 3-4 minuti, mescolando di tanto in tanto. Durante questo periodo la cipolla diventerà più trasparente.

  5. PASSO 5

    PASSO 5

    Aggiungere le prugne tritate alle verdure nella padella. Mescolata. e friggere le verdure insieme alle prugne secche per altri 2-3 minuti.

  6. PASSO 6

    PASSO 6

    Quindi mettere la carne macinata in una padella e friggerla a fuoco vivace fino a quando non cambia completamente colore.

  7. PASSO 7

    PASSO 7

    Aggiungi un po 'di sale e spezie a piacere. Scegli le spezie secondo i tuoi gusti. Ho aggiunto un po' di pepe macinato e paprika.

  8. PASSO 8

    PASSO 8

    Mettete quindi il bulgur nella padella e riempite il tutto con acqua calda. Mescolare, coprire e cuocere a fuoco basso per circa 15 minuti. Durante questo periodo la carne macinata avrà il tempo di cuocersi completamente e il bulgur diventerà morbido e aumenterà di dimensioni, avendo assorbito tutta l'acqua.

  9. PASSO 9

    PASSO 9

    Il bulgur con carne macinata è pronto! Mescolare, disporre nei piatti e servire. Buon appetito!

Commenti sulla ricetta

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Nik_Eremai07
05.11.2023
4.7
La migliore ricetta che ho visto finora. Facile, veloce, gustoso. Il bulgur con carne macinata è buono sia a pranzo che a cena.