Wołowina z dynią w piekarniku

Pachnące, miękkie, soczyste i smaczne. Dla całej rodziny. Wołowina z dynią w piekarniku to połączenie pożywnego mięsa i pysznego dodatku warzywnego w jednym daniu. Oprócz dyni możesz uzupełnić danie dowolnymi innymi warzywami. Przepis nadaje się również do wolnowaru, pieczenia w garnkach lub duszenia na patelni.
148
39322
Emmę SmithEmmę Smith
Autor przepisu
Wołowina z dynią w piekarniku
Kalorie
410Kcal
Białko
36gram
Tłuszcz
25gram
Węglowodany
14gram
*Wartość odżywcza 1 porcji

Składniki

PorcjePorcje: 4
600гр
600гр
150ml
20гр
0.5łyżeczka
0.5łyżeczka
według Twojego gustu
według Twojego gustu

Przygotowanie krok po kroku

Czas gotowaniaCzas gotowania: 1 godziny 40 minuty
  1. KROK 1

    KROK 1

    Jak zrobić wołowinę z dynią w piekarniku? Bardzo prosta! Na początek przygotuj niezbędne składniki zgodnie z listą. Wołowinę możesz zastąpić cielęciną. Możesz dodać warzywa według własnego uznania. Wodę można zastąpić bulionem mięsnym lub drobiowym. Część wody można zastąpić białym winem.

  2. KROK 2

    KROK 2

    Miąższ wołowy pokroić na porcje. Wołowina nie potrzebuje kości i dużych, twardych żyłek, tylko miąższ. Mięso umyj, pamiętaj o osuszeniu ręcznikiem papierowym, w przeciwnym razie nadmiar wilgoci nie pozwoli mu się usmażyć - będzie się dusić. Możesz wziąć mięso z dowolnej części tuszy. Mam część biodrową.

  3. KROK 3

    KROK 3

    Dynię obierz i pokrój w duże kawałki, ale mniejsze niż mięso.

  4. KROK 4

    KROK 4

    Rozgrzej olej roślinny na patelni na średnim ogniu. Dodać dynię i smażyć, mieszając, przez 3 minuty. Dynia powinna zachować swój kształt, ale stać się nieco bardziej miękka. Przełóż dynię do miski.

  5. KROK 5

    KROK 5

    Wołowinę włóż na patelnię, na której smażona była dynia i smaż na dużym ogniu na złoty kolor. Usmażone mięso przełożyć na dynię.

  6. KROK 6

    KROK 6

    Posyp wołowinę i dynię kolendrą i papryką. Sól, pieprz i wszystko wymieszaj.

  7. KROK 7

    KROK 7

    Mięso i dynię przełóż do naczynia do zapiekania. Do formy wlać gorącą wodę lub bulion. Na wierzchu połóż gałązki rozmarynu.

  8. KROK 8

    KROK 8

    Przykryj patelnię pokrywką lub przykryj folią. Włóż blachę do piekarnika nagrzanego do 180°C na 15-20 minut. Następnie zdejmij folię i piecz mięso z dynią przez kolejne 15 minut lub trochę dłużej, aż mięso będzie miękkie.

  9. KROK 9

    KROK 9

    Posyp pieczoną wołowinę dynią świeżą natką pietruszki i podawaj. Smacznego!

Komentarze do przepisu

Author comment no avatar
Marikusja
15.08.2023
4.5
Rostbef można również przyrządzić w samej dyni. Dzielę się wspaniałym przepisem.
Author comment no avatar
NATUSYA
15.08.2023
4.8
Przepis jest wspaniały, ale moja rodzina uwielbia go trochę inaczej. A tak przy okazji, oto przepis
Author comment no avatar
Lisa M
15.08.2023
4.7
Dzisiaj na obiad ugotowałam wołowinę i dynię w piekarniku, korzystając z tego wspaniałego przepisu. Podciągnęłam rękaw i dodałam więcej ziemniaków. Mięso okazało się bardzo delikatne, warzywa namoczone w soku mięsnym i aromatycznych przyprawach. To jest bardzo smaczne! Dziękuję bardzo za przepis!
Author comment no avatar
swetulek
15.08.2023
4.9
Smaczne i aromatyczne danie - pieczona dynia z wołowiną w piekarniku! Nie jestem wielką fanką dyni, ale po prostu uwielbiam to danie i zachwyciłam nim całą rodzinę. Od czasu do czasu na obiad gotujemy dynię z wołowiną – jest smaczna, pożywna, aromatyczna!