Stek wołowy z plasterkami moreli

Składniki
Przygotowanie krok po kroku
KROK 1

Czosnek obierz i pokrój w cienkie plasterki
KROK 2

W misce wymieszaj czosnek, oliwę, ziarna pieprzu, pieprz cayenne i curry
KROK 3

Mieszać. Mięso należy pokroić na duże kawałki o grubości 2-3 cm. Ostrożnie zanurz każdy kawałek mięsa w powstałej marynacie.
KROK 4

Przykryj pojemnik pokrywką i pozostaw do marynowania na 1 godzinę. W tym czasie mięso należy kilkakrotnie obrócić.
KROK 5

Morele umyj i pokrój na 4 części
KROK 6

Drobno posiekaj cebulę w pierścienie
KROK 7

Po upływie tego czasu wyjmij mięso z pojemnika, aby pozostała marynata. Nasmaruj patelnię grillową masłem i dodaj całą marynatę
KROK 8

Rozłóż go równomiernie na dnie patelni. Rozłóż mięso. W piekarniku nagrzanym do 230 stopni pieczemy 6 minut z jednej strony. Następnie obróć go na drugą stronę i kontynuuj smażenie przez kolejne 2 minuty. Jeśli lubisz rzadkie steki, skróć czas gotowania. 4-5 minut z jednej strony i 1-2 minuty z drugiej
KROK 9

Mięso jest gotowe, należy je włożyć do folii, aby trochę odpoczęło. I na patelnię z sokiem włóż morele, cebulę i wodę lub bulion
KROK 10

dusić na średnim ogniu przez 2-3 minuty
KROK 11

Steki można podawać z morelami, doprawiając solą i cukrem do smaku. Smacznego!
Komentarze do przepisu
Podobne przepisy
Żeberka wieprzowe w piekarniku z musztardą, miodem i sosem sojowymPożywny, soczysty, z chrupiącą skórką na szykowny obiad dla całej rodziny!- 5 godziny
- 5 Porcje
- 684 kcal
- 188
Polędwica wołowa smażona na patelniByć może najsmaczniejsze i najbardziej apetyczne danie mięsne!- 15 minuty
- 1 Porcje
- 1675 kcal
- 171
Leniwe gołąbki z paprykąBardzo smaczne i zdrowe danie. Łatwe i szybkie w przygotowaniu.- 1 godziny 10 minuty
- 6 Porcje
- 467 kcal
- 32
Różowy łosoś faszerowany warzywami w piekarnikuPo prostu pyszne na świąteczny stół!- 1 godziny 15 minuty
- 4 Porcje
- 410 kcal
- 13
Kumpel steki z łososia na grilluNajsmaczniejsze steki rybne powstają według tego przepisu.- 45 minuty
- 2 Porcje
- 512 kcal
- 10
Leniwe gołąbki z paprykąBardzo smaczne i zdrowe danie. Łatwe i szybkie w przygotowaniu.- 1 godziny 10 minuty
- 6 Porcje
- 467 kcal
- 32
Kumpel steki z łososia na grilluNajsmaczniejsze steki rybne powstają według tego przepisu.- 45 minuty
- 2 Porcje
- 512 kcal
- 10
Pieczony stek z dorsza w piekarniku z seremStek z dorsza w piekarniku z sokiem pomidorowym i serem - bardzo delikatne i zdrowe danie- 29 minuty
- 2 Porcje
- 270 kcal
- 64
Soczyste steki z pstrąga w piekarniku w foliiNiezwykle pyszny obiad z minimum składników.- 40 minuty
- 2 Porcje
- 608 kcal
- 67