Stek wołowy z plasterkami moreli

Soczysty i pikantny stek dla miłośników pikantnego jedzenia! W końcu dotarłem do steków. Długo się opierałam, żeby uniknąć usmażenia. Zacząłem eksperymentować i zdecydowałem się na metodę, która nie wymaga smażenia i nie jest szkodliwa dla zdrowia. Karmiłam męża. Dobrze odżywiony i zadowolony mąż to ja szczęśliwa) Życzę Ci, abyś mogła cieszyć się aromatycznym mięsem z plasterkami moreli.
59
2634
Jesienny WaszyngtonJesienny Waszyngton
Autor przepisu
Stek wołowy z plasterkami moreli
Kalorie
553Kcal
Białko
46gram
Tłuszcz
33gram
Węglowodany
10gram
*Wartość odżywcza 1 porcji

Składniki

PorcjePorcje: 2
400гр
100гр
1ząbki czosnku
70ml
1łyżeczka
1łyżeczka
1łyżeczka
10гр
5гр
według Twojego gustu

Przygotowanie krok po kroku

Czas gotowaniaCzas gotowania: 1 godziny 25 minuty
  1. KROK 1

    KROK 1

    Czosnek obierz i pokrój w cienkie plasterki

  2. KROK 2

    KROK 2

    W misce wymieszaj czosnek, oliwę, ziarna pieprzu, pieprz cayenne i curry

  3. KROK 3

    KROK 3

    Mieszać. Mięso należy pokroić na duże kawałki o grubości 2-3 cm. Ostrożnie zanurz każdy kawałek mięsa w powstałej marynacie.

  4. KROK 4

    KROK 4

    Przykryj pojemnik pokrywką i pozostaw do marynowania na 1 godzinę. W tym czasie mięso należy kilkakrotnie obrócić.

  5. KROK 5

    KROK 5

    Morele umyj i pokrój na 4 części

  6. KROK 6

    KROK 6

    Drobno posiekaj cebulę w pierścienie

  7. KROK 7

    KROK 7

    Po upływie tego czasu wyjmij mięso z pojemnika, aby pozostała marynata. Nasmaruj patelnię grillową masłem i dodaj całą marynatę

  8. KROK 8

    KROK 8

    Rozłóż go równomiernie na dnie patelni. Rozłóż mięso. W piekarniku nagrzanym do 230 stopni pieczemy 6 minut z jednej strony. Następnie obróć go na drugą stronę i kontynuuj smażenie przez kolejne 2 minuty. Jeśli lubisz rzadkie steki, skróć czas gotowania. 4-5 minut z jednej strony i 1-2 minuty z drugiej

  9. KROK 9

    KROK 9

    Mięso jest gotowe, należy je włożyć do folii, aby trochę odpoczęło. I na patelnię z sokiem włóż morele, cebulę i wodę lub bulion

  10. KROK 10

    KROK 10

    dusić na średnim ogniu przez 2-3 minuty

  11. KROK 11

    KROK 11

    Steki można podawać z morelami, doprawiając solą i cukrem do smaku. Smacznego!

Komentarze do przepisu

Author comment no avatar
Ira
07.09.2023
4.7
Annasher, jakie niezwykłe - mięso z morelami, bardzo oryginalne danie! Wygląda jak połączenie produktów niczym w kuchni fusion. Okazuje się, że z morelami można ugotować nie tylko słodkie dania! Czy słodycz dania wynika z obecności moreli? Dziękuję bardzo za przepis - też będę eksperymentować!
Author comment no avatar
Tatiana
07.09.2023
5
Kocham mięso i uwielbiam owoce, zwłaszcza te, które u nas nie rosną. Dziękuję za przepis, który łączy te dwie „miłości”!