살구 조각을 곁들인 쇠고기 스테이크

매운 음식을 좋아하는 분들을 위한 육즙이 풍부하고 매콤한 스테이크! 드디어 스테이크에 도착했습니다. 나는 단지 튀김을 피하기 위해 오랫동안 저항했습니다. 실험을 시작했고 튀기지 않고 건강에 해롭지 않은 방법을 생각해 냈습니다. 나는 남편에게 먹이를 주었다. 배불리 먹고 만족하는 남편이 행복한 나) 살구조각과 함께 향긋한 고기를 즐겨보시기 바랍니다.
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가을 워싱턴가을 워싱턴
레시피 작성자
살구 조각을 곁들인 쇠고기 스테이크
칼로리
553Kcal
단백질
46gram
지방
33gram
탄수화물
10gram
*1인분의 영양가

재료

서빙서빙: 2
400그램
100그램
1마늘 정향
10그램
70ml
1티스푼
1티스푼
1티스푼
10그램
5그램
맛을보기 위해

단계별 준비

요리 시간요리 시간: 1 시간 25 분
  1. 단계 1

    단계 1

    마늘을 껍질을 벗기고 얇게 썬다.

  2. 단계 2

    단계 2

    그릇에 마늘, 올리브 오일, 통후추, 고춧가루, 카레를 섞습니다.

  3. 단계 3

    단계 3

    혼합. 고기는 2~3cm 두께의 큰 조각으로 잘라야 합니다. 결과 매리 네이드에 각 고기 조각을 조심스럽게 코팅하십시오.

  4. 단계 4

    단계 4

    용기를 뚜껑으로 덮고 1시간 동안 재워두세요. 이 시간 동안 고기를 여러 번 뒤집어야 합니다.

  5. 단계 5

    단계 5

    살구를 씻어서 4등분으로 자른다

  6. 단계 6

    단계 6

    양파를 링 모양으로 잘게 썬다

  7. 단계 7

    단계 7

    시간이 지나면 매리네이드가 남도록 용기에서 고기를 꺼내십시오. 그릴 팬에 버터를 바르고 매리네이드를 모두 추가하세요

  8. 단계 8

    단계 8

    팬 바닥에 고르게 펴 바릅니다. 고기를 배치하십시오. 230도로 예열된 오븐에 한쪽면을 6분간 굽습니다. 그런 다음 뒤집어 반대쪽도 2분간 더 조리하세요. 스테이크 레어를 좋아한다면 조리 시간을 줄여보세요. 한쪽은 4~5분, 반대쪽은 1~2분

  9. 단계 9

    단계 9

    고기가 준비되었으므로 호일에 넣어 조금 쉬십시오. 그리고 후라이팬에 살구, 양파, 물 또는 육수를 즙과 함께 넣어주세요

  10. 단계 10

    단계 10

    2~3분 동안 중간 불로 끓인다

  11. 단계 11

    단계 11

    살구와 함께 스테이크를 제공하고 소금과 설탕으로 양념하여 맛볼 수 있습니다. 많이 드세요!

레시피에 대한 의견

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아이라
07.09.2023
4.7
Annasher, 살구를 곁들인 고기, 매우 독창적 인 요리가 얼마나 특이한가요! 마치 퓨전요리처럼 여러 제품을 조합한 것 같습니다. 살구로 달콤한 요리뿐만 아니라 요리도 할 수 있다는 것이 밝혀졌습니다! 살구가 있어서 요리의 단맛이 나는 걸까요? 레시피 정말 감사합니다 - 저도 실험해볼게요!
Author comment no avatar
타티아나
07.09.2023
5
나는 고기를 좋아하고 과일을 좋아합니다. 특히 이곳에서 자라지 않는 과일을 좋아합니다. 이 두 가지 "사랑"을 결합한 레시피에 감사드립니다!

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