Stek wołowy na patelni grillowej
Składniki
Przygotowanie krok po kroku
KROK 1
Jak usmażyć stek wołowy na patelni grillowej? Przygotuj wszystkie produkty wymienione w przepisie. Jakie mięso brać? Do przygotowania smażonych steków lepiej jest użyć tej części tuszy, której mięśnie nie brały udziału w ruchu zwierzęcia (plecy, część lędźwiowa, łopatka, przednia część tylnego nacięcia). Wyjmij więc steki z lodówki i pozostaw je na chwilę.
KROK 2
Gdy stek osiągnie temperaturę pokojową, możesz rozpocząć gotowanie. Dobrze rozgrzej patelnię grillową. Patelnia powinna być tak gorąca, jak to możliwe. Nasmaruj dno patelni olejem (można to zrobić za pomocą silikonowej szczotki) i wyślij stek do smażenia. Mięso powinno natychmiast skwierczeć, co oznacza, że patelnia jest wystarczająco gorąca. Smaż wołowinę przez 1-2 minuty.
KROK 3
Następnie obróć kawałek mięsa i smaż w ten sam sposób przez 1 do 2 minut. Następnie zmniejsz płomień na kuchence, obróć stek na drugą stronę i smaż do pożądanego stopnia wysmażenia. Zakończ drugą stronę w ten sam sposób. Obsmażam stek o grubości około 2-2,5 cm na dużym ogniu przez minutę z każdej strony, a następnie na umiarkowanym ogniu przez kolejne 2 minuty z każdej strony. W sumie zajęło mi to 6 minut i stek wyszedł „średni”.
KROK 4
Ziarna pieprzu utrzeć w moździerzu
KROK 5
Zdejmij mięso z patelni i posyp solą i pieprzem. Zazwyczaj steków nie podaje się prosto z patelni, ale pozostawia się je na kilka minut.
KROK 6
Każdy stek zawiń osobno w folię i odstaw na 10 minut na płaskiej powierzchni.
KROK 7
Wypoczęte steki wyjmij z folii.
KROK 8
Mięso podawaj ze świeżymi warzywami i sałatkami.
KROK 9
Steki pokroić na porcje cienkim, ostrym nożem i cieszyć się niesamowitym smakiem! Niezrównany!
Komentarze do przepisu
Podobne przepisy
- Klasyczna shawarma z kurczakiemProsty i szybki przepis na pyszną shawarmę.
- 40 minuty
- 2 Porcje
- 599 Kcal
- 546
- Kruchy pilaw z kurczakiem na patelni na kuchencePyszny kruchy pilaw bez kociołka? Naprawdę i szybko!
- 1 godziny
- 6 Porcje
- 576 Kcal
- 421
- Kotleciki z mięsa mielonego na patelniNajsmaczniejsze, apetyczne, różowe, chrupiące, na obiad!
- 1 godziny
- 4 Porcje
- 809 Kcal
- 173
- Soczysty, poprawny stek wieprzowy na patelniNaucz się gotować soczyste mięso, korzystając z tego przepisu!
- 50 minuty
- 4 Porcje
- 340 Kcal
- 230
- Właściwy stek wołowyEleganckie, pożywne i pyszne danie godne każdej okazji.
- 20 minuty
- 2 Porcje
- 633 Kcal
- 87
- Stek z łososia w piekarnikuPyszna zdrowa pieczona ryba na obiad.
- 50 minuty
- 2 Porcje
- 264 Kcal
- 155
- Klasyczne ciasto wielkanocne z rodzynkami jak u babciPysznie, zwiewnie, na Święto!
- 3 godziny
- 6 Porcje
- 1339 Kcal
- 1025
- Sałatka z kalmarów ze świeżym ogórkiem i jajkiemWspaniała sałatka zrobiona z łatwo dostępnych składników
- 25 minuty
- 4 Porcje
- 264 Kcal
- 253
- Bujna Charlotte z jabłkami na kefirze w piekarnikuKruche, aromatyczne, bardzo smaczne, wykonane z prostych składników.
- 1 godziny
- 6 Porcje
- 394 Kcal
- 894