Stek wołowy na patelni grillowej

Składniki
Przygotowanie krok po kroku
KROK 1

Jak usmażyć stek wołowy na patelni grillowej? Przygotuj wszystkie produkty wymienione w przepisie. Jakie mięso brać? Do przygotowania smażonych steków lepiej jest użyć tej części tuszy, której mięśnie nie brały udziału w ruchu zwierzęcia (plecy, część lędźwiowa, łopatka, przednia część tylnego nacięcia). Wyjmij więc steki z lodówki i pozostaw je na chwilę.
KROK 2

Gdy stek osiągnie temperaturę pokojową, możesz rozpocząć gotowanie. Dobrze rozgrzej patelnię grillową. Patelnia powinna być tak gorąca, jak to możliwe. Nasmaruj dno patelni olejem (można to zrobić za pomocą silikonowej szczotki) i wyślij stek do smażenia. Mięso powinno natychmiast skwierczeć, co oznacza, że patelnia jest wystarczająco gorąca. Smaż wołowinę przez 1-2 minuty.
KROK 3

Następnie obróć kawałek mięsa i smaż w ten sam sposób przez 1 do 2 minut. Następnie zmniejsz płomień na kuchence, obróć stek na drugą stronę i smaż do pożądanego stopnia wysmażenia. Zakończ drugą stronę w ten sam sposób. Obsmażam stek o grubości około 2-2,5 cm na dużym ogniu przez minutę z każdej strony, a następnie na umiarkowanym ogniu przez kolejne 2 minuty z każdej strony. W sumie zajęło mi to 6 minut i stek wyszedł „średni”.
KROK 4

Ziarna pieprzu utrzeć w moździerzu
KROK 5

Zdejmij mięso z patelni i posyp solą i pieprzem. Zazwyczaj steków nie podaje się prosto z patelni, ale pozostawia się je na kilka minut.
KROK 6

Każdy stek zawiń osobno w folię i odstaw na 10 minut na płaskiej powierzchni.
KROK 7

Wypoczęte steki wyjmij z folii.
KROK 8

Mięso podawaj ze świeżymi warzywami i sałatkami.
KROK 9

Steki pokroić na porcje cienkim, ostrym nożem i cieszyć się niesamowitym smakiem! Niezrównany!
Komentarze do przepisu
Podobne przepisy
Polędwica wołowa smażona na patelniByć może najsmaczniejsze i najbardziej apetyczne danie mięsne!- 15 minuty
- 1 Porcje
- 1675 kcal
- 171
Indyk na patelni jest soczysty i miękkiPyszne, proste i szybkie, na lunch lub kolację!- 30 minuty
- 4 Porcje
- 228 kcal
- 217
Pilaw w garnku z kaczką i kurczakiemNiesamowicie smaczne i proste, z niedrogich produktów!- 1 godziny 15 minuty
- 5 Porcje
- 460 kcal
- 81
Kumpel steki z łososia na grilluNajsmaczniejsze steki rybne powstają według tego przepisu.- 45 minuty
- 2 Porcje
- 512 kcal
- 10
Pieczony stek z dorsza w piekarniku z seremStek z dorsza w piekarniku z sokiem pomidorowym i serem - bardzo delikatne i zdrowe danie- 29 minuty
- 2 Porcje
- 270 kcal
- 64
Soczyste steki z pstrąga w piekarniku w foliiNiezwykle pyszny obiad z minimum składników.- 40 minuty
- 2 Porcje
- 608 kcal
- 67
Różowy łosoś faszerowany warzywami w piekarnikuPo prostu pyszne na świąteczny stół!- 1 godziny 15 minuty
- 4 Porcje
- 410 kcal
- 13
Polędwica wołowa smażona na patelniByć może najsmaczniejsze i najbardziej apetyczne danie mięsne!- 15 minuty
- 1 Porcje
- 1675 kcal
- 171
Kumpel steki z łososia na grilluNajsmaczniejsze steki rybne powstają według tego przepisu.- 45 minuty
- 2 Porcje
- 512 kcal
- 10