Sos wołowy w powolnej kuchence
Bardzo smaczne i bardzo sycące, polecam każdemu. Ja lubię z puree ziemniaczanym i różnymi płatkami zbożowymi.

Kalorie
182kcal
Białko
12g
Tłuszcz
12g
Węglowodany
9g
*Wartość odżywcza 1 porcji
Składniki
400гр
2łyżka
3łyżka
1.2L
1гр
Przygotowanie krok po kroku
KROK 1

produkty, które będą nam potrzebne do sosu.
KROK 2

Mięso pokroić na małe kawałki, włożyć do miski multicooker, dodać olej roślinny, włączyć tryb „Smażenie” na 30 minut.
KROK 3

W czasie smażenia mięsa zetrzeć drobno cebulę, dodać do mięsa, marchewkę zetrzeć na tarce i wstawić do wolnowaru.
KROK 4

w tym samym trybie pomidory, dodaj do mięsa.
KROK 5

Smaż warzywa z mięsem, aż mięso będzie ugotowane, od czasu do czasu mieszaj. Sól, dodaj liść laurowy.
KROK 6

Gdy mięso będzie gotowe, dodajemy litr wody i czekamy, aż się zagotuje.
KROK 7

Mąkę wymieszać ze szklanką wody i wlać do wrzącego sosu. Przygotowujemy się do końca programu.
KROK 8

Podawać z kaszą lub ziemniakami. Smacznego!
Komentarze do przepisu
30.09.2023
Lepiej jest robić sos wołowy w powolnej kuchence niż w garnku błyskawicznym. Dzięki tej technice mięso okazuje się znacznie bardziej miękkie i nie trzeba go oglądać. Również i tym razem wołowina dobrze się parowała, stała się miękka, łatwa i przyjemna do żucia. Faktycznie wydłużyłam czas gotowania. Najpierw smażyłam mięso i warzywa przez 30 minut. A potem wlała wodę i gotowała przez kolejne pół godziny w trybie „gulaszu”. Wszystko zależy od stopnia twardości mięsa. Sos wyszedł bardzo smaczny, taki jaki robiła moja mama, gdy byłam dzieckiem. Tylko następnym razem wezmę mniej wody, mięso zjemy szybciej niż sam sos)
30.09.2023
Po prostu pyszne!!! Dziękuję!!! Mój sposób to...
Podobne przepisy
Leniwe gołąbki z mielonym kurczakiem w powolnej kuchenceSmaczne i bardzo zdrowe! Dla dzieci i wszystkich dbających o swoją sylwetkę.- 1 godziny
- 6 Porcje
- 294 kcal
- 138
Babka ziemniaczana w powolnej kuchenceProsty i ekonomiczny, satysfakcjonujący i przytulny przepis - babka z mięsem!- 1 godziny 30 minuty
- 6 Porcje
- 232 kcal
- 108
Zapiekanka ziemniaczana z kiełbaskamiPyszne i proste! A co najważniejsze – szybko – wypróbuj- 1 godziny 30 minuty
- 4 Porcje
- 534 kcal
- 103
Bujne naleśniki z kefirem i sodą bez jajek na śniadanieBardzo smaczne i delikatne naleśniki - idealne śniadanie na Wielki Post!- 30 minuty
- 4 Porcje
- 126 kcal
- 60
Warstwowe sałatkowe paluszki krabowe z serem pomidorowymPyszna sałatka z majonezem ozdobi każdą ucztę.- 30 minuty
- 4 Porcje
- 308 kcal
- 18
Polędwica wołowa smażona na patelniByć może najsmaczniejsze i najbardziej apetyczne danie mięsne!- 15 minuty
- 1 Porcje
- 1675 kcal
- 171
Różowy łosoś faszerowany warzywami w piekarnikuPo prostu pyszne na świąteczny stół!- 1 godziny 15 minuty
- 4 Porcje
- 410 kcal
- 13
Makrela w folii z warzywamiZdrowe danie o doskonałym smaku – od jedzenia nie da się oderwać!- 1 godziny 20 minuty
- 4 Porcje
- 559 kcal
- 32
Leniwe gołąbki z paprykąBardzo smaczne i zdrowe danie. Łatwe i szybkie w przygotowaniu.- 1 godziny 10 minuty
- 6 Porcje
- 467 kcal
- 32