Zupa fasolowa z mięsem

Domowe, bardzo sycące i błyskawicznie rozgrzewające! Zupa z fasolką i mięsem przywróci siły, napełni i wprawi w dobry nastrój! Pachnące i zdrowe, jasne i bogate! Gęstość zupy można regulować według własnego uznania, zmieniając ilość fasoli i ziemniaków.
198
128812
Harpera DavisaHarpera Davisa
Autor przepisu
Zupa fasolowa z mięsem
Kalorie
273Kcal
Białko
24gram
Tłuszcz
5gram
Węglowodany
27gram
*Wartość odżywcza 1 porcji

Składniki

PorcjePorcje: 8
500гр
300гр
300гр
70гр
według Twojego gustu
według Twojego gustu
według Twojego gustu
według Twojego gustu

Przygotowanie krok po kroku

Czas gotowaniaCzas gotowania: 1 godziny 50 minuty
  1. KROK 1

    KROK 1

    Jak ugotować zupę z fasolą, wołowiną i ziemniakami? Przygotuj niezbędne składniki. Wołowinę można zastąpić cielęciną lub jagnięciną.

  2. KROK 2

    KROK 2

    Zanim zaczniesz gotować zupę, przygotuj wcześniej fasolę. Fasolę należy wieczorem zalać zimną wodą i pozostawić do namoczenia do rana.

  3. KROK 3

    KROK 3

    Umieść mięso na patelni. Artykuł o rondlach, link na końcu przepisu, pomoże Ci wybrać idealny garnek do zupy. Dodaj średniej wielkości cebulę i łodygę selera, aby uzyskać bogatszy, smaczniejszy i zdrowszy bulion. Zalać dwoma litrami zimnej wody i postawić na dużym ogniu pod zamkniętą pokrywką.

  4. KROK 4

    KROK 4

    Odcedź fasolę. W osobnym małym rondlu gotuj fasolę do miękkości. Zajmie to około 50-60 minut.

  5. KROK 5

    KROK 5

    Gdy woda na patelni z mięsem zagotuje się, dużą łyżką usuń powstałą pianę. Dodać sól do smaku, zmniejszyć ogień do średniego i gotować mięso pod przymkniętą pokrywką przez co najmniej 1,5 godziny, aż mięso będzie miękkie.

  6. KROK 6

    KROK 6

    Gotową fasolę włóż do durszlaka.

  7. KROK 7

    KROK 7

    Ugotowane mięso wyjąć z bulionu, wyrzucić cebulę i seler. W razie potrzeby możesz odcedzić bulion.

  8. KROK 8

    KROK 8

    Przygotuj warzywa. Obierz cebulę, marchewkę i ziemniaki i opłucz pod bieżącą wodą. Marchew i cebulę pokroić na małe kawałki. Marchew można zetrzeć.

  9. KROK 9

    KROK 9

    Ziemniaki pokroić w drobną kostkę.

  10. KROK 10

    KROK 10

    Ponownie postaw patelnię z bulionem na dużym ogniu i dodaj fasolę, ziemniaki, sos pomidorowy, cebulę i marchewkę.

  11. KROK 11

    KROK 11

    Wymieszaj zawartość patelni, w razie potrzeby dodaj liść laurowy. Po ugotowaniu gotuj zupę na średnim ogniu, aż ziemniaki będą ugotowane. Zajmie to około 15-20 minut.

  12. KROK 12

    KROK 12

    Lekko schłodzone mięso pokroić na średniej wielkości kawałki.

  13. KROK 13

    KROK 13

    Gdy zupa będzie gotowa, zwiększ ogień pod patelnią na duży. Na patelnię włóż pokrojone mięso i drobno posiekane zioła.

  14. KROK 14

    KROK 14

    W razie potrzeby można dodać posiekany lub wyciśnięty czosnek. Gdy pojawią się pierwsze oznaki wrzenia, wyłącz ogień, przykryj patelnię pokrywką i odstaw zupę na chwilę do zaparzenia.

  15. KROK 15

    KROK 15

    Podczas serwowania zupę fasolową z mięsem można udekorować gałązką ziół i posypać ziele angielskie.

Komentarze do przepisu

Author comment no avatar
Natalia M
17.08.2023
4.8
Uwielbiamy zupę fasolową, tym razem zrobiliśmy ją z wołowiną. Miałem domową wołowinę, ale musiałem ją gotować około dwóch godzin, żeby mięso było naprawdę miękkie i delikatne. Bulion odcedziłam i zalałam wrzątkiem, po czym dodałam warzywa. Podobało mi się, że marchewkę i cebulę używa się na surowo, skraca to czas gotowania i choć czasem ma się ochotę na właśnie taką zupę, bez smażenia) miałam czerwoną fasolę, moczyłam ją przez sześć godzin, po czym gotowałam przez pół godzina. Moja zupa z fasolą i mięsem wyszła przepiękna, z klarownym bulionem. Na 10 minut przed końcem gotowania dodałam cały ząbek czosnku i liść laurowy, po czym wyjęłam. Rzadko dodaję warzywa na patelnię, zazwyczaj bezpośrednio na talerz, jeśli ktoś chce, ale tym razem dodałam koperek i zupa wyszła o wiele bardziej aromatyczna niż zwykle) Ogólnie zupa smakowała całej rodzinie, jest smaczna, dużo zdrowia mięso i delikatne warzywa.
Author comment no avatar
Wita
17.08.2023
4.9
Mój mąż też uwielbia zupę fasolową. Na pewno to ugotuję!
Author comment no avatar
Nata
17.08.2023
4.5
doskonała, sycąca zupa fasolowa, a nawet z mięsem, po prostu magazyn białek, tłuszczów i węglowodanów, ale słyszałam też o tej wersji tej zupy. co możesz powiedzieć?
Author comment no avatar
babaj
17.08.2023
4.5
Author comment no avatar
LioVita
17.08.2023
4.7