하케 요리 - 26 요리 레시피

Hake는 비타민, 미네랄 및 단백질의 공급원으로 신진 대사를 완벽하게 조절하고 신체에서 독소를 제거하는 데 도움이 되며 비타민 A와 E는 암을 예방합니다. 게다가 이 생선은 지방이 적습니다. 맛있고 저렴한 대구 물고기는 우리에게 매우 친숙합니다. 가격이 저렴하기 때문에 집에서 다양한 대구 요리를 준비하는 경우가 많습니다. 헤이 크 요리법은 다양하며식이 영양에 이상적입니다. 헤이크에는 부신의 기능을 조절하고 죽상동맥경화증을 예방하는 물질인 메티오닌이 함유되어 있습니다. 헤이크 생선 고기는 몸에 잘 흡수되므로 그 요리법은 매우 유용합니다. 게다가 이 생선의 고기는 대구 고기보다 훨씬 맛있습니다. 부드럽고 지방이 많습니다. 튀긴 대구는 매우 맛있습니다. 크림, 사워 크림 또는 버터와 같은 다양한 구성의 소스와 함께 제공하는 것이 좋습니다. 대구 고기는 튀기기 전에 레몬즙이나 식초를 뿌리면 더욱 맛있습니다. 튀긴 대구와 매리 네이드를 그 위에 부을 수 있습니다. 감자는 반찬으로 사용할 수 있습니다. 신선한 허브와 레몬 조각으로 호크 요리를 장식할 수 있습니다. 또한 미트볼과 커틀릿은 대구로 준비됩니다. 그리고 반죽에 헤이 크를 튀기면 반죽이 건조되고 수분을 잃지 않도록 보호하기 때문에 고기가 특히 부드럽고 맛있어집니다. 오븐에서 헤이크를 굽기로 결정했다면 정기적으로 그 위에 국물을 붓는 것이 좋습니다. 대구 시체를 청소하는 과정은 매우 중요합니다. 복강에서 검은 필름과 혈전을 제거해야합니다. 이것은 칼로 긁거나 시체를 소금으로 닦아서 할 수 있습니다. Hake는 다양한 샐러드를 준비하는 데에도 사용할 수 있습니다.