오븐에서 구운 헤이크

이 간단하고 빠르게 준비할 수 있는 요리는 정말 즐거움이 될 것입니다. 근처 생선 가게에서 대구나 농어를 구입할 수 있습니다. 나는 오븐에서 호크 요리를 좋아했습니다. 나는 여성 잡지에서 요리법을 읽었습니다. 생선은 간단하고 빠르게 조리되어 쉽고 즐겁게 먹을 수 있는 음식입니다. 그래서 저는 이 요리를 우딘용으로 요리하는 것이 좋습니다.
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엘리 가르시아엘리 가르시아
레시피 작성자
오븐에서 구운 헤이크
칼로리
194Kcal
단백질
33gram
지방
6gram
탄수화물
6gram
*1인분의 영양가

재료

서빙서빙: 5

단계별 준비

요리 시간요리 시간: 40 분
  1. 단계 1

    단계 1

  2. 단계 2

    단계 2

  3. 단계 3

    단계 3

  4. 단계 4

    단계 4

  5. 단계 5

    단계 5

  6. 단계 6

    단계 6

  7. 단계 7

    단계 7

  8. 단계 8

    단계 8

  9. 단계 9

    단계 9

  10. 단계 10

    단계 10

레시피에 대한 의견

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갈라
27.12.2023
4.9
우리 가족은 생선 요리가 먼저입니다. 이런 생선을 요리하는데 소매에 구워서 육즙이 많고 기름을 넣지 않고도 요리 할 수 ​​​​있습니다. 요리는 칼로리가 낮은 것으로 밝혀졌으며 밥을 반찬으로 요리하는 것이 좋습니다.
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콘타티
27.12.2023
4.8
원래 레시피대로 요리해 보고 싶은데 지금은 소매가 없어요. 요리하러 가서 준비 과정 사진을 차근차근 올리겠습니다
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마리아 크루즈
27.12.2023
4.7
우리는 사진을 기다리고 있습니다. 맛있게 드세요
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콘타티
27.12.2023
5
저는 말린 허브를 사용했어요. 저는 생선의 절반에만 양파를 넣었어요. 왜냐하면... 우리 가족 모두가 구운 양파를 좋아하지는 않거든요. 생선은 매우 육즙이 많은 것으로 밝혀졌고 남편은 육즙을 생선 통조림과 비교하기도했습니다.) 조리법에 대한 저자 덕분에
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마리아 크루즈
27.12.2023
5
kontaty 레시피가 마음에 드셨다니 기쁘네요!!