느린 밥솥에 생선과 감자

느린 밥솥에 감자와 함께 전체 대구 시체를 끓였습니다. 이 맛있는 요리는 쉽고 빠르게 준비됩니다. 아직 완전히 해동되지 않은 대구 시체를 청소하는 것이 더 쉽기 때문에 지느러미를 잘라내는 것이 더 편리합니다. 비늘이 있는 경우 찬물로 생선을 헹구어 제거해야 합니다. 생선은 감자 위에 요리되며 시체는 전체 상태로 유지되며 완벽하게 쪄집니다. 나는 대구로 이 요리를 준비하는 것이 좋습니다. 뼈가 없고 부드럽지 않으며, 시체의 모양이 잘 유지됩니다.
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그레이스 테일러그레이스 테일러
레시피 작성자
느린 밥솥에 생선과 감자
칼로리
323Kcal
단백질
25gram
지방
16gram
탄수화물
25gram
*1인분의 영양가

재료

서빙서빙: 8
1킬로그램
1킬로그램
150그램
150그램
1큰 스푼
4큰 스푼
1.5티스푼
1.5티스푼
10그램
100ml

단계별 준비

요리 시간요리 시간: 35 분
  1. 단계 1

    단계 1

    슬로우 쿠커에서 생선과 감자를 준비하려면 목록에 따라 필요한 제품을 준비합니다. 우리는 얼어붙은 대구의 작은 시체 전체가 필요할 것입니다. 우리는 생선을 완전히 해동하지 않고, 비늘이 있는 경우 이를 닦아내고, 지느러미를 조심스럽게 제거합니다. 시체를 통째로 남겨 두십시오. 감자, 당근, 양파도 껍질을 벗깁니다.

  2. 단계 2

    단계 2

    감자는 구이용처럼 큰 조각으로 자르고, 당근은 작은 조각으로 자르고 모든 것을 깊은 용기에 담습니다.

  3. 단계 3

    단계 3

    감자와 당근에 소금과 향신료를 각각 1 작은 술씩 뿌리고 나머지는 생선 용입니다.

  4. 단계 4

    단계 4

    감자에 해바라기 기름을 첨가하십시오.

  5. 단계 5

    단계 5

    감자와 당근을 향신료, 소금, 해바라기유와 함께 손으로 잘 섞습니다.

  6. 단계 6

    단계 6

    그런 다음 양파를 4등분 고리로 자릅니다.

  7. 단계 7

    단계 7

    칼로 바질과 고수를 자릅니다.

  8. 단계 8

    단계 8

    다용도 그릇 바닥에 양파 층을 놓고 양파를 모두 사용하지 말고 생선을 위해 절반을 남겨 두십시오.

  9. 단계 9

    단계 9

    당근과 함께 준비된 감자를 향신료에 넣고 양파 위에 해바라기 기름을 넣으십시오.

  10. 단계 10

    단계 10

    마요네즈, 잘게 썬 고수풀, 바질, 소금 및 향신료와 대구 시체를 섞습니다. 생선이 골고루 스며들도록 손으로 가볍게 섞으세요.

  11. 단계 11

    단계 11

    다용도 그릇에 담긴 감자 위에 준비된 생선을 놓습니다.

  12. 단계 12

    단계 12

    채워진 그릇을 멀티 쿠커에 넣고 물 반 컵을 그릇에 붓고 뚜껑을 단단히 닫습니다.

  13. 단계 13

    단계 13

    모델에 따라 필라프, 죽 또는 스튜 요리 모드에서 20 분 동안 멀티 쿠커를 켭니다.

  14. 단계 14

    단계 14

    멀티 쿠커가 준비되었다는 신호를 보낸 후 조심스럽게 증기를 뺀 다음 뚜껑을 제거하십시오. 느린 밥솥에 생선과 감자가 준비되었습니다.

  15. 단계 15

    단계 15

    멀티 쿠커가 준비되었다는 신호를 보낸 후 조심스럽게 증기를 뺀 다음 뚜껑을 제거하십시오. 느린 밥솥에 생선과 감자가 준비되었습니다.

레시피에 대한 의견

Author comment no avatar
크리스티나바스마노바
05.12.2023
4.6
놀라운 결과가 나왔습니다

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