Insalata di verdure con cavolo, carote, peperoni e mele

Name: Insalata di verdure con cavolo, carote, peperoni e mele
Total time: 15 min
Yield: 2
Ingredients: 200 g Cavolo; 1 Carota; 1 Mele; 1 Peperone; 1 Cipolla; 100 g Barbabietola; assaggiare Sale; 0.5 cucchiaino Zucchero; 2 cucchiaino Aceto; 3 cucchiaio Olio di girasole

Una deliziosa insalata vitaminica fatta con ciò che hai sempre a portata di mano! Questa ricetta che ora vi proporrò è molto semplice e veloce da realizzare. Gli ingredienti sono sempre a portata di mano. Non solo è gustoso, sano e facile, ma lascia anche tanto spazio alla fantasia.

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Sala Paisley

Autore della ricetta

Insalata di verdure con cavolo, carote, peperoni e mele

Calorie

394Kcal

Proteina

4gram

Grassa

27gram

Carboidrati

31gram

*Valore nutrizionale di 1 porzione

Ingredienti

Porzioni: 2

200g

1

1

1

1

100g

assaggiare

0.5cucchiaino

2cucchiaino

3cucchiaio

Preparazione passo dopo passo

Tempo di cottura: 15 minuti

PASSO 1
PASSO 2
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PASSO 4
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PASSO 6
PASSO 7
PASSO 8
PASSO 9

Commenti sulla ricetta

oksanka20

07.12.2023

4.8

Colore meraviglioso del piatto. Una ricetta molto semplice, ma allo stesso tempo gustosa e sana. Lo cucinerò sicuramente. Grazie mille per l'idea interessante.

Olesya

07.12.2023

4.8

Faccio un'insalata simile, ma per più nutrienti aggiungo anche le noci. È vero, questo non è un gusto acquisito; i miei genitori lo preferiscono senza noci.

kontaty

07.12.2023

4.8

Penso che questa insalata sia rilevante non solo in inverno, ma anche in primavera, quando vuoi davvero vitamine, ma non vuoi comprare pomodori e cetrioli in serra a causa del loro contenuto di nitrati. Lo preparerò sicuramente e pubblicherò una foto)

kontaty

07.12.2023

4.5

L'insalata risulta infatti molto elegante grazie al fatto che le barbabietole sono colorate di rosso. leggero e gustoso!) Lo consiglio