Gemüsesalat mit Kohl, Karotten, Paprika und Äpfeln

Name: Gemüsesalat mit Kohl, Karotten, Paprika und Äpfeln
Total time: 15 min
Yield: 2
Ingredients: 200 g Kohl; 1 Karotte; 1 Äpfel; 1 Paprika; 1 Zwiebel; 100 g Rote Bete; schmecken Salz; 0.5 teelöffel Zucker; 2 teelöffel Essig; 3 esslöffel Sonnenblumenöl

Ein köstlicher Vitaminsalat aus dem, was Sie immer zur Hand haben! Dieses Rezept, das ich Ihnen jetzt anbiete, ist sehr schnell und einfach zuzubereiten. Die Zutaten sind immer griffbereit. Es ist nicht nur lecker, gesund und einfach, es lässt auch viel Raum für Fantasie.

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Paisley-Halle

Autor des Rezepts

Gemüsesalat mit Kohl, Karotten, Paprika und Äpfeln

Kalorien

394Kcal

Eiweiß

4gramm

Fett

27gramm

Kohlenhydrate

31gramm

*Nährwert von 1 Portion

Zutaten

Portionen: 2

200g

1

1

1

1

100g

schmecken

0.5teelöffel

2teelöffel

3esslöffel

Schritt-für-Schritt-Vorbereitung

Kochzeit: 15 min

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Kommentare zum Rezept

oksanka20

07.12.2023

4.8

Wundervolle Farbe des Gerichts. Ein sehr einfaches Rezept, aber gleichzeitig lecker und gesund. Ich werde es auf jeden Fall kochen. Vielen Dank für die interessante Idee.

Olesja

07.12.2023

4.8

Ich mache einen ähnlichen Salat, aber für mehr Nährstoffe füge ich auch Walnüsse hinzu. Es stimmt, das ist kein erworbener Geschmack

kontaty

07.12.2023

4.8

Ich denke, dieser Salat ist nicht nur im Winter relevant, sondern auch im Frühling, wenn man wirklich Vitamine braucht, aber wegen ihres Nitratgehalts keine Gewächshaustomaten und -gurken kaufen möchte. Ich werde es auf jeden Fall vorbereiten und ein Foto posten)

kontaty

07.12.2023

4.5

Durch die rote Farbe der Rüben wirkt der Salat tatsächlich sehr elegant. leicht und lecker!) Ich empfehle