Udon con pollo e verdure

Gustoso, soddisfacente, insolito, facile e veloce. L'udon di pollo e verdure è un ottimo piatto per tutta la famiglia. Queste tagliatelle sono buone sia calde che fredde. Puoi tranquillamente sperimentare una serie di ingredienti e scegliere quelli che si adattano ai tuoi gusti.
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Abigail LopezAbigail Lopez
Autore della ricetta
Udon con pollo e verdure
Calorie
397Kcal
Proteina
26gram
Grassa
13gram
Carboidrati
51gram
*Valore nutrizionale di 1 porzione

Ingredienti

PorzioniPorzioni: 4

Preparazione passo dopo passo

Tempo di cotturaTempo di cottura: 45 minuti
  1. PASSO 1

    PASSO 1

    Come preparare gli udon con pollo e verdure? Preparare gli ingredienti necessari.

  2. PASSO 2

    PASSO 2

    Sciacquare il filetto di pollo, asciugarlo con carta assorbente e tagliarlo a pezzi sottili e lunghi.

  3. PASSO 3

    PASSO 3

    Lavare le carote, sbucciarle e tagliarle a listarelle.

  4. PASSO 4

    PASSO 4

    Lavare le zucchine, sbucciarle e tagliarle a cubetti leggermente più spessi delle carote.

  5. PASSO 5

    PASSO 5

    Lavate il peperone rosso, privatelo dei semi e tagliatelo a listarelle.

  6. PASSO 6

    PASSO 6

    Versare l'acqua in una pentola, portarla a ebollizione e aggiungere il sale. Mettete le tagliatelle in acqua bollente e fate cuocere per circa 5-7 minuti, mescolando di tanto in tanto per evitare che le tagliatelle si attacchino.

  7. PASSO 7

    PASSO 7

    Metti le tagliatelle finite in uno scolapasta e sciacquale sotto l'acqua bollita fredda.

  8. PASSO 8

    PASSO 8

    Scaldare l'olio vegetale in un wok o in una padella dal fondo spesso a fuoco alto e friggere velocemente i pezzi di pollo.

  9. PASSO 9

    PASSO 9

    Successivamente, aggiungi le verdure tritate nella padella e friggi velocemente a fuoco vivace.

  10. PASSO 10

    PASSO 10

    Nell'ultima fase, aggiungere le tagliatelle preparate nella padella, versare la salsa di soia e, mescolando, cuocere l'udon per 3-4 minuti fino a cottura.

  11. PASSO 11

    PASSO 11

    Disporre gli udon caldi nelle ciotole, cospargere con semi di sesamo tostati e servire. Buon appetito! Le tagliatelle possono essere consumate anche fredde; è così che i giapponesi servono spesso i noodles in estate, condendoli con cipolle verdi tritate.

Commenti sulla ricetta

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Tania Si
03.08.2023
4.5
La ricetta entrerà sicuramente nel mio tesoro. È molto gustoso usare la salsa teriyaki al posto della salsa di soia.
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Speranza
03.08.2023
4.7
La ricetta degli udon con pollo e verdure mi è piaciuta molto! Il piatto risulta molto saporito e nutriente. Ho marinato il filetto di pollo per 20 minuti in salsa di soia e condimenti (deviato leggermente dalla ricetta dell'autore). Il pollo si è rivelato molto succoso! Ho sostituito le verdure fresche con quelle secche, questo accelera il processo di cottura.
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LyudmilaGerasimova
03.08.2023
4.6
Delizioso! Ho cucinato per la prima volta. Ho preparato tutto esattamente secondo la ricetta. Delizioso. La famiglia lo ha apprezzato 👍