Zuppa di cuori e ventrigli di pollo con grano saraceno

Per coloro che cercano una risposta alla domanda: come perdere peso cucinando per tutta la famiglia? La risposta è semplice. Devo preparare un po' di zuppa di verdure per me e per la mia famiglia per “migliorarla” un po' :)
151
9472
Samanta MarroneSamanta Marrone
Autore della ricetta
Zuppa di cuori e ventrigli di pollo con grano saraceno
Calorie
385Kcal
Proteina
29gram
Grassa
11gram
Carboidrati
34gram
*Valore nutrizionale di 1 porzione

Ingredienti

PorzioniPorzioni: 4

Preparazione passo dopo passo

Tempo di cotturaTempo di cottura: 40 minuti
  1. PASSO 1

    PASSO 1

    Ingredienti

  2. PASSO 2

    PASSO 2

    Sbucciare le patate e tagliarle a cubetti. Mettilo in acqua bollente.

  3. PASSO 3

    PASSO 3

    Sbucciare e tagliare a fettine le carote e aggiungerle alle patate.

  4. PASSO 4

    PASSO 4

    Puliamo e tritiamo la cipolla. Aggiungi alle verdure, porta tutto a ebollizione.

  5. PASSO 5

    PASSO 5

    Il grano saraceno va lavato bene e aggiunto alle verdure bollenti. Cuocere la zuppa per circa 30 minuti. 10 minuti prima della fine della cottura, aggiungi sale e le tue spezie preferite.

  6. PASSO 6

    PASSO 6

    Nel frattempo lavate accuratamente gli stomaci e i cuori. Tagliamo i cuori a metà e gli stomaci possono essere un po 'più piccoli, friggiamo in olio vegetale, quindi aggiungiamo un po' d'acqua e facciamo sobbollire finché sono teneri.

  7. PASSO 7

    PASSO 7

    Disporre gli stomaci e i cuori nei piatti, versare la zuppa e aggiungere le erbe.

  8. PASSO 8

    PASSO 8

    Buon appetito!

Commenti sulla ricetta

Author comment no avatar
Valentina Novikova
24.08.2023
4.7
Una combinazione interessante: zuppa di grano saraceno ordinaria e cuori e ventriglio di pollo in umido. La mia famiglia adora i piatti con frattaglie di pollo, ma di solito li cucino con un contorno, ma qui è la zuppa. Sarà bello avere una sorpresa per cena. Grazie per il consiglio
Author comment no avatar
NikaForever
24.08.2023
4.5
cucini con piacere :) Mi piace questa zuppa perché puoi masticare attivamente i cuori :) sono in umido e non così morbidi come quelli bolliti :)