Insalata semplice con mango e zucchine

Ingredienti
Preparazione passo dopo passo
PASSO 1
Preparare il cibo, lavare accuratamente frutta e verdura.
PASSO 2
Condimento: - Spremere 2 cucchiaini. succo di limone, mescolare con 1 cucchiaino di zucchero, aggiungere un paio di cucchiai. olio vegetale: mescolare bene. Aggiungo sale e pepe direttamente all'insalata.
PASSO 3
Tagliare la cipolla a piume sottili, le verdure e la mela a listarelle, il mango a fettine sottili. Se il pomodoro è succoso, eliminate il torsolo e non utilizzarlo.
PASSO 4
In un'insalatiera profonda, aggiungi sale a tutte le talee e mescola accuratamente. Aggiungete un condimento di olio e succo di limone.
PASSO 5
Poiché il mango è molto tenero, lo aggiungiamo per ultimo quando serviamo le porzioni, sopra le fette.
PASSO 6
Pepare leggermente e aggiungerne un po' direttamente nell'insalatiera, grattugiare finemente il formaggio sopra.
PASSO 7
Cospargete di semi di sesamo e il gioco è fatto! L'insalata eccellente e leggera è pronta!
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