Insalata con manzo e carote

Luminoso, soddisfacente, appetitoso. Il massimo della perfezione! L'insalata di manzo e carote è molto semplice da preparare. E la precottura della carne ti permetterà di cuocerla in pochi minuti. L'aglio aggiunge un tocco piccante che si abbina bene al resto degli ingredienti.
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Sofia JonesSofia Jones
Autore della ricetta
Insalata con manzo e carote
Calorie
195Kcal
Proteina
13gram
Grassa
13gram
Carboidrati
8gram
*Valore nutrizionale di 1 porzione

Ingredienti

PorzioniPorzioni: 6

Preparazione passo dopo passo

Tempo di cotturaTempo di cottura: 1 ore 30 minuti
  1. PASSO 1

    PASSO 1

    Come preparare l'insalata di manzo e carote? Preparare i prodotti necessari. Il controfiletto di manzo o vitello è una buona scelta; tale carne cuocerà più velocemente e risulterà più succosa e morbida. Se la carne è congelata, scongelarla prima sul ripiano inferiore del frigorifero. Scolare i piselli dalla marinata.

  2. PASSO 2

    PASSO 2

    Lavate la carne e mettetela in acqua bollente salata. Portare a bollore eliminando l'eventuale schiuma che si forma. Aggiungere i grani di pepe nero e la foglia di alloro. Cuocere la carne a fuoco moderato. Controlla la prontezza della carne con un coltello; dovrà avere la morbidezza caratteristica della carne di manzo. Il tempo di cottura dipenderà dalla qualità della carne, dalla dimensione del pezzo e dalle caratteristiche del vostro fornello. Il mio vitello ha cotto in circa 1 ora.

  3. PASSO 3

    PASSO 3

    Lavare le cipolle precedentemente sbucciate e tagliarle in quarti. Se la cipolla è piccola, puoi tagliarla a semianelli.

  4. PASSO 4

    PASSO 4

    In una padella con olio vegetale, friggere le cipolle, mescolando di tanto in tanto, fino a renderle morbide.

  5. PASSO 5

    PASSO 5

    Togliere la carne bollita dal brodo e farla raffreddare. Tagliare la carne a listarelle o pezzetti

  6. PASSO 6

    PASSO 6

    Tagliare i cetrioli sottaceto a listarelle sottili. Funzioneranno anche i cetrioli sottaceto.

  7. PASSO 7

    PASSO 7

    Sbucciare l'aglio e lavarlo. Grattugiare l'aglio su una grattugia fine o passarlo attraverso una pressa. Se lo si desidera, l'aglio può essere tritato finemente. Se vi piace un gusto più piccante aggiungete un paio di chiodi di garofano.

  8. PASSO 8

    PASSO 8

    Lavate il prezzemolo, asciugatelo e tritatelo finemente. Puoi usare l'aneto.

  9. PASSO 9

    PASSO 9

    In un'insalatiera, unisci gli ingredienti preparati: carne tritata, cetrioli sottaceto, carote coreane, piselli, cipolle fritte, aglio ed erbe aromatiche. Aggiungere la maionese e mescolare bene. Aggiungi la maionese a tuo gusto, a me è bastata una piccola quantità.

  10. PASSO 10

    PASSO 10

    L'insalata con manzo, carote coreane e cetriolo può essere leggermente raffreddata o servita immediatamente. Buon appetito!