Focacce di segale senza lievito al forno

Focacce dietetiche istantanee! Una ricetta molto semplice e veloce per preparare deliziose focacce magre di segale. Se per qualche motivo non puoi avere il pane bianco lievitato in questo momento, allora questa ricetta è fatta apposta per te!
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Viola MitchellViola Mitchell
Autore della ricetta
Focacce di segale senza lievito al forno
Calorie
104Kcal
Proteina
2gram
Grassa
2gram
Carboidrati
17gram
*Valore nutrizionale di 1 porzione

Ingredienti

PorzioniPorzioni: 10
1tazza
1cucchiaino
2cucchiaino
1cucchiaio

Preparazione passo dopo passo

Tempo di cotturaTempo di cottura: 1 ore 30 minuti
  1. PASSO 1

    PASSO 1

    Prepariamo tutti gli ingredienti.

  2. PASSO 2

    PASSO 2

    Setacciare la farina. Aggiungi sale, soda, stevia (o zucchero). Mescola tutto bene.

  3. PASSO 3

    PASSO 3

    In una ciotola separata, mescolare l'acqua con l'olio vegetale.

  4. PASSO 4

    PASSO 4

    Versare il composto di acqua e olio nella farina. Mescolare bene con una forchetta finché non diventa difficile mescolare. Poi impastare con le mani. L'impasto non deve essere troppo stretto e attaccarsi leggermente alle mani.

  5. PASSO 5

    PASSO 5

    Formare una palla con l'impasto, coprire con pellicola o con un coperchio e riporre in frigorifero per mezz'ora.

  6. PASSO 6

    PASSO 6

    Togliere l'impasto freddo dal frigorifero. Cospargete la tavola o il luogo dove stenderete la pasta con un po' di farina di segale e stendete la pasta. Lo spessore dipende se volete le torte dure o morbide. Più sottile sarà la pasta, più le torte saranno dure e croccanti. Per essere morbido, stendere uno spessore di circa 1 cm, per essere duro - 0,5 cm.

  7. PASSO 7

    PASSO 7

    Utilizzando un bicchiere o altri strumenti speciali, ritagliare dei cerchi sulla pasta stesa. Puoi anche usare un coltello per tagliare in quadrati, rombi o ritagliare forme diverse con le formine per biscotti.

  8. PASSO 8

    PASSO 8

    Mettiamo le nostre torte su una teglia con pergamena e le foriamo con una forchetta in modo che cuociano in modo uniforme e non si formino bolle.

  9. PASSO 9

    PASSO 9

    Mettete le torte in forno preriscaldato a 180 gradi e fate cuocere per 10-15 minuti. Se le tortillas sono sode e dorate, sono pronte. Ma non perdere l'attimo, altrimenti bruceranno.

Commenti sulla ricetta

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Elena Pankina
19.11.2023
5
Le focacce di segale senza lievito al forno sono un'ottima idea per uno spuntino e un sano sostituto del pane. Semplice e veloce da preparare. Ho setacciato la farina, ho aggiunto il sale, un po' di zucchero e la soda. Ho mescolato tutto. Poi ho aggiunto olio vegetale mescolato con acqua. Mescolato e impastato fino ad ottenere un impasto morbido. L'ho arrotolato in una palla, l'ho messo in un sacchetto e l'ho messo in frigorifero per 30 minuti. Poi ho steso la pasta con il mattarello e con un bicchiere ho ritagliato dei cerchi (li ho fatti più spessi). Disporre su una teglia e infornare a 180° per 20 minuti. Delizioso sia caldo che freddo. L'ho provato con la crema di formaggio... mm... buonissimo! Grazie all'autore per l'ottima ricetta e consiglio vivamente di provarla 😊😘
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Moderatore Ksenia
19.11.2023
4.7
Oggi ho preparato delle focacce di segale senza lievito in forno. Sono preparati in modo semplice e veloce. L'ho fatto per cinque porzioni. Avevo bisogno di altre due manciate di farina. L'impasto è morbido, tenero, malleabile. Ho ritagliato gli spazi vuoti con un bicchiere del diametro di 7,5 cm. Ho ricevuto 9 torte. Ho infornato le torte per 10 minuti a 180 gradi. Per divertirmi, ho steso l'impasto per diverse torte più sottili. Sono risultate croccanti ma non dure. Le torte più spesse sono risultate morbide. Il gusto è molto gradevole, non si sente l'odore della soda. Secondo me queste focacce vanno benissimo con il burro. Grazie mille per la ricetta!
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Pirko Rita
19.11.2023
4.6
Alyonushka, hai fatto delle torte così belle, sono uno spettacolo da vedere
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Olga
19.11.2023
4.8
buon pomeriggio per questa quantità di acqua: farina insufficiente, ho aggiunto quasi la stessa quantità
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giglio
19.11.2023
4.5
Domanda da un principiante: perché raffreddare l'impasto?
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Inna
19.11.2023
4.9
Ciao. Dimmi, perché la soda? Con cosa reagirà? E posso usare la segale integrale? Grazie