Spezzatino di zucca con carne

Ricco, aromatico, appagante, efficace! Lo spezzatino di zucca con carne e verdure risulta così luminoso e colorato che può essere servito come piatto festivo! Inoltre, è molto facile da preparare: assicurati di provarlo!
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Emma SmithEmma Smith
Autore della ricetta
Spezzatino di zucca con carne
Calorie
350Kcal
Proteina
27gram
Grassa
19gram
Carboidrati
23gram
*Valore nutrizionale di 1 porzione

Ingredienti

PorzioniPorzioni: 5
500g
400g
400ml
300g
2spicchi d'aglio
3cucchiaio
1cucchiaio
assaggiare

Preparazione passo dopo passo

Tempo di cotturaTempo di cottura: 1 ore
  1. PASSO 1

    PASSO 1

    Come cucinare lo spezzatino di zucca? Preparare gli ingredienti necessari. La carne di manzo è necessaria sotto forma di polpa disossata. È adatto anche il vitello. Puoi usare qualsiasi tipo di zucca, l'importante è che all'inizio non sia molto sciolta, altrimenti i pezzi bolliranno velocemente e invece di uno spezzatino ti ritroverai con una purea di zucca con pezzi di carne. Potete aggiungere la cipolla intera e poi scartarla oppure tagliarla a cubetti.

  2. PASSO 2

    PASSO 2

    Lavare la carne, asciugarla e tagliarla a pezzi medi.

  3. PASSO 3

    PASSO 3

    Lavare il pomodoro e tagliarlo a semicerchi. Scegli pomodori succosi ma sodi. I frutti di bosco non mantengono bene la forma; durante il taglio e la cottura si diffonderanno in una massa informe e rovineranno l'aspetto del piatto.

  4. PASSO 4

    PASSO 4

    Sbucciare la zucca e tagliarla a cubetti.

  5. PASSO 5

    PASSO 5

    Sbucciare le carote e tagliarle a semicerchi. Se le carote hanno un diametro grande, potete tagliarle in quarti.

  6. PASSO 6

    PASSO 6

    Sbucciare le patate e tagliarle a pezzi medi. È anche meglio scegliere patate che mantengano la loro forma e non si inzuppino dopo essere state stufate per lungo tempo. La polpa di tali patate dovrebbe essere giallastra. Se la polpa è bianca, significa che in tali patate c'è molto amido e le patate bolliranno rapidamente. Più i tuberi sono gialli e densi, meno amido contengono.

  7. PASSO 7

    PASSO 7

    Sbucciare l'aglio e tritarlo finemente o passare gli spicchi attraverso una pressa.

  8. PASSO 8

    PASSO 8

    Mettere il concentrato di pomodoro nell'acqua, aggiungere i condimenti per barbecue, sale e pepe. Mescola tutto accuratamente fino a che liscio. Potete sostituire l'acqua e il concentrato di pomodoro con il succo di pomodoro già pronto, ma è meglio non salare subito, ma prima assaggiare il succo e poi aggiungere altro sale se necessario. Puoi scegliere tu stesso un set di spezie: io uso curry, paprika macinata, pezzi di paprika essiccata, rosmarino e timo essiccati, sale, pepe.

  9. PASSO 9

    PASSO 9

    Scaldare l'olio vegetale in una padella. Aggiungere la carne e friggerla a fuoco vivace fino a doratura. Se vuoi aggiungere la cipolla tritata, aggiungila alla carne e friggi, mescolando, insieme per 2 minuti.

  10. PASSO 10

    PASSO 10

    Aggiungere le verdure preparate alla carne e friggere il tutto insieme, mescolando, per circa 10 minuti.

  11. PASSO 11

    PASSO 11

    Mettete nella padella la cipolla intera, se non l'avete aggiunta prima tritata. Versare il concentrato di pomodoro e le spezie diluite in acqua. Aggiungere l'aglio tritato.

  12. PASSO 12

    PASSO 12

    Mescolare tutto accuratamente, portare a ebollizione e cuocere a fuoco lento sotto il coperchio per 25-30 minuti a fuoco basso a fuoco lento. Disporre lo spezzatino finito sui piatti e cospargere con le erbe tritate. Buon appetito!

Commenti sulla ricetta

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Nataly_Dan
06.09.2023
4.6
Grazie per la ricetta Ieri ho preparato uno spezzatino utilizzando questa ricetta e dirò questo: sono contentissima. A noi (mia figlia e la sua amica) è piaciuto davvero. Sapevo che la zucca e la carne erano deliziose, MA non pensavo che sarebbero state così gustose
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Elenka_M
06.09.2023
5
Che ricetta interessante! Non ho mai cucinato lo spezzatino di zucca con la carne prima. Questa carne si scioglie in bocca! Si è rivelato molto tenero, soddisfacente, aromatico e gustoso! Grazie mille per la ricetta!