Casseruola di zucca con ricotta e mele senza farina

Ingredienti
Preparazione passo dopo passo
PASSO 1

Come preparare la casseruola di zucca con ricotta e mele senza farina? Per prima cosa accendete il forno per preriscaldarlo, impostate la temperatura a 180 gradi. Prepara il tuo cibo. Sbucciare la zucca e tagliarla finemente a listarelle o a cubetti. Puoi anche grattugiarlo usando una grattugia grossa o una grattugia per carote coreana.
PASSO 2

Fate lo stesso con la mela. Puoi sbucciarlo prima. Non l'ho fatto.
PASSO 3

Sbattere la ricotta con un frullatore, in un tritatutto o passarla al setaccio. Usa qualsiasi mezzo, come ultima risorsa, schiaccialo con una forchetta. La ricotta grattugiata risulta omogenea e la casseruola risulta molto più tenera. Prendi la ricotta naturale di alta qualità, senza grassi vegetali. Minore è il contenuto di grassi, meno calorica sarà la casseruola.
PASSO 4

Aggiungi lo zucchero vanigliato e il miele alla massa della cagliata. Sbattere il composto con una frusta o in un frullatore.
PASSO 5

Successivamente, aggiungi l'amido e la panna acida. Prendi anche la panna acida più deliziosa, scegli tu stesso il contenuto di grassi. Mescolare bene.
PASSO 6

Lavare bene le uova, separare i tuorli dagli albumi. Aggiungi i tuorli alla ricotta, mescola.
PASSO 7

Sbattere gli albumi con un mixer fino a quando non si formeranno dei picchi fermi.
PASSO 8

Metti la miscela proteica nella miscela di cagliata e mescola. Puoi usare una frusta oppure puoi usare un cucchiaio. Fatelo con attenzione, effettuando movimenti verso l'alto, per non danneggiare gli albumi soffiati. Ungere la teglia con olio.
PASSO 9

Mettere una parte della massa di cagliata nello stampo, sopra uno strato di zucca e mele, poi ancora la massa di zucca/mele, adagiarvi sopra la restante ricotta. Cuocere la pirofila per 30-35 minuti, a seconda delle caratteristiche del forno. Controlla la prontezza con uno spiedino di legno: non appena la ricotta smette di attaccarsi, la casseruola è pronta.
PASSO 10

Non affrettarti a rimuovere subito la casseruola. Lasciarla raffreddare in forno in modo che non cada troppo. Servirlo con panna acida, marmellata o latte condensato. Buon appetito!
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