Fegato in umido con cavolo

Il secondo piatto è due in uno: carne con contorno, la cena migliore! Fegato e cavolo in umido si saturano reciprocamente di succhi, acquisendo un gusto e un aroma straordinari. Questo è un sostituto gustoso ed economico della carne. È facile e veloce da preparare!
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Emma SmithEmma Smith
Autore della ricetta
Fegato in umido con cavolo
Calorie
313Kcal
Proteina
23gram
Grassa
15gram
Carboidrati
26gram
*Valore nutrizionale di 1 porzione

Ingredienti

PorzioniPorzioni: 4

Preparazione passo dopo passo

Tempo di cotturaTempo di cottura: 1 ore
  1. PASSO 1

    PASSO 1

    Come preparare il fegato in umido con cavolo cappuccio in modo rapido e gustoso? Oltre al fegato di manzo, puoi usare qualsiasi altro fegato: maiale o pollo. Puoi usare fegato fresco o congelato. Il prodotto congelato deve essere prima scongelato sul ripiano inferiore del frigorifero. Potete sostituire il concentrato di pomodoro con ketchup o pomodori freschi pelati e tagliati a cubetti. Puoi usare qualsiasi olio vegetale. Ho il girasole.

  2. PASSO 2

    PASSO 2

    Lavare la testa del cavolo cappuccio ed eliminare le foglie superiori rovinate. A seconda delle dimensioni della testa di cavolo, potete utilizzarla tutta oppure tagliare parte del peso richiesto. Tritare il cavolo cappuccio a listarelle sottili.

  3. PASSO 3

    PASSO 3

    Mettere il cavolo in una casseruola, versare 150 ml di acqua. Coprite la padella con un coperchio e fate cuocere a fuoco medio per circa 10 minuti finché il cavolo non si sarà ammorbidito.

  4. PASSO 4

    PASSO 4

    Nel frattempo preparate i restanti ingredienti. Rimuovere i dotti di grandi dimensioni e i coaguli di sangue dal fegato, se presenti. Sciacquare abbondantemente. Tagliare a pezzi medi.

  5. PASSO 5

    PASSO 5

    Sbucciare la cipolla e tagliarla a semianelli. Se a voi o ai vostri bambini non piacciono le cipolle, potete ometterle del tutto o sostituirle con un'altra verdura a piacere. Ad esempio, per i peperoni.

  6. PASSO 6

    PASSO 6

    Sbucciare le carote e grattugiarle su una grattugia grossa.

  7. PASSO 7

    PASSO 7

    Scaldare l'olio vegetale in una padella profonda con un fondo spesso. Friggere la cipolla fino a renderla trasparente.

  8. PASSO 8

    PASSO 8

    Aggiungere le carote grattugiate e friggere il tutto fino a renderlo morbido, circa 3-5 minuti.

  9. PASSO 9

    PASSO 9

    Aggiungere il fegato di manzo tritato e friggere il tutto insieme fino a metà cottura.

  10. PASSO 10

    PASSO 10

    Aggiungi il cavolo ammorbidito nella padella. Salare, pepare e mescolare il tutto. Se non avete una padella profonda adatta al cavolo e al fegato, potete friggere le verdure e il fegato in una padella, quindi trasferire il tutto nella padella con il cavolo. E continuare la cottura in padella.

  11. PASSO 11

    PASSO 11

    Aggiungi panna acida e concentrato di pomodoro. Versare 150 ml di acqua calda e mescolare bene il tutto.

  12. PASSO 12

    PASSO 12

    Copri la padella con un coperchio e fai sobbollire il cavolo cappuccio e il fegato per 25-30 minuti fino a cottura. Buon appetito!

Commenti sulla ricetta

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NashaDasha
18.10.2023
4.9
Stufato il fegato di manzo in salsa di panna acida. È delizioso. Lo proverò con il cavolo.
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Daria K
18.10.2023
5
Una combinazione di due prodotti salutari, adoro il cavolo cappuccio, e qui è anche con il fegato, mi è piaciuto, grazie per la ricetta
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Yulechka
18.10.2023
4.8
Sono un fan sia del fegato che del cavolo, quindi questa ricetta mi è piaciuta molto. E il suo più grande vantaggio è che è anche molto veloce, e questo è importante per le giovani mamme
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Olga
18.10.2023
4.5
Una combinazione interessante: cavolo e fegato. Non l'ho mai provato, ma lo farò sicuramente. Grazie per la ricetta, la aggiungo al mio ricettario.