Cotolette di pesce PP al forno
Ingredienti
Preparazione passo dopo passo
PASSO 1
Come cuocere le cotolette di pesce al forno? Preparare gli ingredienti necessari. Puoi utilizzare un tipo di pesce, bianco o rosso, ma consiglio comunque di cucinare diversi tipi di pesce. Come base ho utilizzato il filetto di trota fresco e il filetto di passera congelato. Puoi utilizzare altre combinazioni, ad esempio salmone rosa e merluzzo, ecc.
PASSO 2
Sciacquare accuratamente il filetto di pesce, strizzare l'umidità in eccesso e rimuovere eventuali lische piccole e grandi con una pinzetta. Se il filetto è congelato, scongelarlo prima e spremere l'acqua in eccesso. Tagliare il filetto a pezzetti.
PASSO 3
Metti il pesce preparato in una ciotola del frullatore e tritalo. Invece di un frullatore, puoi tagliare il pesce con un coltello normale in pezzi piccoli e piccoli.
PASSO 4
Ecco come risulta la carne macinata mista. Arancio delicato, uniforme.
PASSO 5
Lavate il prezzemolo, asciugatelo e tritatelo finemente. Oltre al prezzemolo, puoi prendere l'aneto.
PASSO 6
Mettete il pesce tritato in una ciotola, aggiungete l'uovo, il concentrato di pomodoro, le spezie e le erbe aromatiche tritate. Mescolare tutto accuratamente fino a che liscio. Se usi miscele di spezie già pronte, assicurati di leggere la composizione sulla confezione. Spesso queste miscele contengono già sale e pepe. Tenete conto di questo, altrimenti rischiate di salare e pepare troppo il piatto.
PASSO 7
Se la carne macinata risulta troppo liquida e non mantiene la sua forma, aggiungi 2-3 cucchiai. l. semola o farina, mescolare e lasciare riposare per circa 10 minuti finché la carne macinata non si addensa.
PASSO 8
La carne macinata finita dovrebbe essere tenera, non liquida, e le cotolette che ne derivano dovrebbero mantenere la loro forma e non sfaldarsi.
PASSO 9
Con le mani bagnate, formare delle cotolette di media grandezza con la carne macinata risultante e, se lo si desidera, impanarle su tutti i lati nel pangrattato o nella semola. Disporre le cotolette su una teglia rivestita con carta stagnola, pre-unta con olio vegetale, a distanza l'una dall'altra. Mettete le cotolette in forno preriscaldato a 180°C per 25-30 minuti. Determina il tempo e la temperatura in base al tuo forno.
PASSO 10
Trasferire le cotolette finite su un piatto e servire. Buon appetito!
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