Zuppa cremosa di cavolfiore

Gustoso, tenero, soddisfacente, denso, aromatico e molto salutare! La zuppa cremosa di cavolfiore è un ottimo primo piatto per il pranzo. La tua famiglia adorerà questa zuppa di verdure nutriente e deliziosa. E' facile e veloce da preparare. La ricetta è accessibile, comprensibile e non richiede particolari abilità culinarie.
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Cora LongCora Long
Autore della ricetta
Zuppa cremosa di cavolfiore
Calorie
209Kcal
Proteina
5gram
Grassa
12gram
Carboidrati
18gram
*Valore nutrizionale di 1 porzione

Ingredienti

PorzioniPorzioni: 4

Preparazione passo dopo passo

Tempo di cotturaTempo di cottura: 30 minuti
  1. PASSO 1

    PASSO 1

    Come preparare la zuppa cremosa di cavolfiore? Preparare gli ingredienti indicati nella ricetta. La mia crema è al 10%, ma puoi usare qualsiasi contenuto di grassi.

  2. PASSO 2

    PASSO 2

    Sbucciare una cipolla di media grandezza, sciacquarla con acqua fredda e tagliarla a cubetti.

  3. PASSO 3

    PASSO 3

    Sciogliere il burro in un pentolino o in un pentolino dal fondo spesso.

  4. PASSO 4

    PASSO 4

    Mettete la cipolla tritata nella padella e fatela soffriggere a fuoco medio fino a renderla morbida. Assicurati di mescolare in modo che non bruci.

  5. PASSO 5

    PASSO 5

    Mentre le cipolle friggono, lavate e sbucciate le patate (io ne ho una di medie dimensioni). Tagliatelo a cubetti così cuoce più velocemente.

  6. PASSO 6

    PASSO 6

    Aggiungere le patate a cubetti alle cipolle.

  7. PASSO 7

    PASSO 7

    Sciacquate il cavolfiore sotto l'acqua corrente e tagliatelo a cimette.

  8. PASSO 8

    PASSO 8

    Mettete il cavolo nella padella con le patate e le cipolle. Versare l'acqua calda fino a coprire completamente le verdure. Assicurati di utilizzare acqua filtrata di alta qualità, poiché l'acqua del rubinetto rovinerà il gusto del piatto. Metti la pentola con la zuppa a fuoco medio e attendi che bolle. Ridurre il fuoco al minimo e cuocere a fuoco lento la zuppa per circa 25 minuti. Il cavolo e le patate dovrebbero diventare morbidi.

  9. PASSO 9

    PASSO 9

    Versare il brodo dalla padella in un bicchiere e scolare il liquido rimasto. Utilizzando un frullatore ad immersione, frullare le verdure, aggiungendo gradualmente il brodo fino a raggiungere la consistenza della zuppa desiderata.

  10. PASSO 10

    PASSO 10

    Versare la panna e frullare ancora. Mettete il pentolino con la zuppa sul fuoco e fate scaldare a fuoco basso per circa 2 minuti, evitando il bollore.

  11. PASSO 11

    PASSO 11

    Versare la zuppa di purea di cavolfiore finita con panna in ciotole e guarnire con erbe aromatiche, come prezzemolo, aneto o cipolle verdi. Servire la zuppa subito, prima che si raffreddi, con crostini di grano o segale. Buon appetito!

Commenti sulla ricetta

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Tilda Montmartre
26.09.2023
5
Zuppa dietetica, grazie. Esiste anche la variante della zuppa di verdure con cavolfiore, peperone e cavolo bianco.
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Testomania
26.09.2023
5
Avevo il cavolfiore in giro nel frigorifero, quindi volevo farne qualcosa di “facile e veloce”. La zuppa di purea di cavolfiore con panna era perfetta per questo scopo. Mi piacciono le zuppe dense e cremose e le preparo abbastanza spesso, ma questa è la prima volta che uso il cavolfiore. E se il principio di preparazione di questa zuppa è molto simile alle ricette per zuppe frullate di altri prodotti, allora il gusto è abbastanza autentico. La zuppa di purea si è rivelata piuttosto densa (non ho nemmeno dovuto scolare il liquido, ho frullato tutto insieme con un frullatore), quindi ho aggiunto quasi il doppio della panna (10%). La zuppa si è rivelata molto gustosa e abbondante! Esattamente quello che serve per gli amanti del cavolfiore!
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Anna
26.09.2023
4.7
Questo sito ha forse la ricetta più deliziosa. Può essere applicato anche non solo al cavolfiore, ma anche ai broccoli e alla zucca.