Mazurka di insalata di mais

Name: Mazurka di insalata di mais
Total time: 10 min
Yield: 4
Ingredients: 1 g Prezzemolo; assaggiare Aglio; 2 cucchiaio Noci; 1 assaggiare Fagioli; 1 Peperone; 400 g Mais in scatola; 4 Cetrioli salati; 1 cucchiaio Olio vegetale; 1 cucchiaino Sale

Un'insalata molto sana e nutriente per tutti i giorni! Una bella e gustosa combinazione di ingredienti. Un'insalata luminosa e interessante con mais che aggiungerà varietà alla tua dieta.

170

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Zoey Lewis

Autore della ricetta

Calorie

175Kcal

Proteina

6gram

Grassa

9gram

Carboidrati

23gram

*Valore nutrizionale di 1 porzione

Ingredienti

Porzioni: 4

1g

assaggiare

2cucchiaio

1assaggiare

1

400g

4

1cucchiaio

1cucchiaino

Preparazione passo dopo passo

Tempo di cottura: 10 minuti

PASSO 1
PASSO 2
PASSO 3
PASSO 4
PASSO 5

Commenti sulla ricetta

Karo

14.10.2023

4.9

Che insalata brillante, sana e gustosa - solo per me, dato che adoro semplicemente i fagioli))

Lidia Aleksandrovna

14.10.2023

4.9

Insalata meravigliosa!

Festa

14.10.2023

4.6

insalata leggera e salutare! ed è un bene che senza maionese le insalate con burro sembrino più belle, a meno che ovviamente non siano friabili

Kate

14.10.2023

4.7

Un'insalata così brillante! Ma si può discutere sulla leggerezza; mais e fagioli non sono gli alimenti più facili da digerire)) e non dubito minimamente del gusto

Holgazana

14.10.2023

4.5

Insalata super colorata e divertente. Ho pensato che fosse abbastanza abbondante. Penso che sia l’ideale per l’inverno, quando non è possibile ottenere vitamine da frutta e verdura.

Angelica

14.10.2023

5

Aggiungerò la ricetta al mio ricettario. libro. Penso che ti piacerà l'insalata...