Pollo con broccoli in salsa cremosa in padella

Succoso, delizioso, con verdure e panna! Il pollo con broccoli in salsa cremosa in padella risulta tenero e morbido. Si tratta di un pranzo o una cena veloce composta sia da carne che da un contorno. Puoi cucinare non solo in padella, ma anche cuocere in forno.
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Emma SmithEmma Smith
Autore della ricetta
Pollo con broccoli in salsa cremosa in padella
Calorie
404Kcal
Proteina
33gram
Grassa
22gram
Carboidrati
8gram
*Valore nutrizionale di 1 porzione

Ingredienti

PorzioniPorzioni: 4
200ml
2cucchiaio
0.5cucchiaino
assaggiare

Preparazione passo dopo passo

Tempo di cotturaTempo di cottura: 50 minuti
  1. PASSO 1

    PASSO 1

    Come cuocere a fuoco lento il pollo con i broccoli in salsa cremosa in una padella? Molto semplice e veloce! Per iniziare, prepara gli ingredienti necessari secondo l'elenco. Potete aggiungere o sostituire la parte vegetale a vostro piacimento. Puoi sostituire il pollo con qualsiasi altra carne.

  2. PASSO 2

    PASSO 2

    Lavare il filetto di pollo, asciugarlo e tagliarlo a pezzi medi. Potete sostituire il filetto con altre parti del pollo.

  3. PASSO 3

    PASSO 3

    Lavate i broccoli e divideteli in cimette. Puoi usare cavolo fresco o congelato. Se stai usando cavolo congelato, scongelalo prima e scola l'acqua che si è accumulata.

  4. PASSO 4

    PASSO 4

    Sbucciare le carote e grattugiarle su una grattugia grossa. Ultimamente uso una grattugia per carote coreana, mi piace la forma dei trucioli di verdura.

  5. PASSO 5

    PASSO 5

    Sbucciare la cipolla e tagliarla a semianelli. Determinate la dimensione della cipolla in base ai vostri gusti. Se a te o ai tuoi figli non piacciono le cipolle, potete ometterle del tutto.

  6. PASSO 6

    PASSO 6

    Scaldare l'olio vegetale in una padella a fuoco medio. Aggiungi cipolle, carote e pollo. Friggere, mescolando, per 7-10 minuti.

  7. PASSO 7

    PASSO 7

    Aggiungere i broccoli, mescolare e scaldare per 3-5 minuti.

  8. PASSO 8

    PASSO 8

    Versare la panna nella padella. Cospargere il tutto con aglio secco, sale, pepe e mescolare.

  9. PASSO 9

    PASSO 9

    Cuocere a fuoco basso, coperto, per 8-10 minuti fino a quando il pollo e i broccoli saranno cotti.

  10. PASSO 10

    PASSO 10

    Dividere il pollo in umido con broccoli in salsa di panna nei piatti e servire. Buon appetito!

Commenti sulla ricetta

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Andrej Sdobnikov
12.08.2023
4.9
Il pollo con broccoli in salsa cremosa in padella è veloce e davvero delizioso. Grazie per la ricetta!