Costolette di filetto di pollo in pastella

Costolette di pollo molto gustose, morbide e tenere! Questo piatto può essere servito su una tavola festiva o per un pranzo o una cena tutti i giorni. Le costolette di pollo possono essere servite con o senza contorno; sono deliziosi accompagnati da verdure fresche o da un'insalata a base di esse. Questo piatto leggero e allo stesso tempo nutriente, ricco di proteine, si prepara in modo semplice e veloce. Anche una casalinga alle prime armi può maneggiare le costolette di pollo; l'importante è usare per loro filetti di pollo freschi, preferibilmente refrigerati e non congelati.
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Ella WilsonElla Wilson
Autore della ricetta
Costolette di filetto di pollo in pastella
Calorie
494Kcal
Proteina
40gram
Grassa
34gram
Carboidrati
9gram
*Valore nutrizionale di 1 porzione

Ingredienti

PorzioniPorzioni: 2

Preparazione passo dopo passo

Tempo di cotturaTempo di cottura: 30 minuti
  1. PASSO 1

    PASSO 1

    Prepariamo gli ingredienti. Se il filetto di pollo è freddo, tutto quello che devi fare è sciacquarlo e tagliarlo in porzioni. I pezzi non devono avere più di 1 centimetro di spessore in modo che le costolette siano sottili e ben cotte. Le costolette di carne congelata non saranno gustose come quelle di carne refrigerata, ma se hai solo pollo come questo a portata di mano, puoi farlo con questa carne. Devi solo scongelarlo e immergerlo bene.

  2. PASSO 2

    PASSO 2

    Preparare la pastella per le costolette. Sbattere un uovo di gallina in una ciotola; se usi più carne per le costolette, di conseguenza. È necessario aumentare il numero di uova. Aggiungere sale e pepe nero macinato a piacere.

  3. PASSO 3

    PASSO 3

    Sbattere bene l'uovo con una forchetta fino a che liscio.

  4. PASSO 4

    PASSO 4

    Aggiungi la farina. La sua quantità può essere aumentata o diminuita a seconda della consistenza della miscela risultante. La pastella dovrebbe assomigliare a una densa panna acida.

  5. PASSO 5

    PASSO 5

    I pezzi di filetto di pollo devono essere battuti con un batticarne su entrambi i lati. Se non esiste un martello del genere, è possibile farlo con l'estremità smussata di un coltello. La carne di pollo è molto tenera e non richiede molta battitura. Lubrificare i pezzi di carne con una piccola quantità di sale e pepe nero macinato su entrambi i lati. Immergere ogni pezzo di carne nella pastella.

  6. PASSO 6

    PASSO 6

    Scaldare l'olio vegetale in una padella. Metti la carne nella padella.

  7. PASSO 7

    PASSO 7

    Friggere le costolette fino a doratura su entrambi i lati. Mentre friggete le costolette, chiudete la padella con un coperchio per qualche minuto in modo che la carne sia ben rosolata all'interno. Servire le costolette con contorno, verdure, maionese o salsa a piacere. Sono buonissimi sia caldi che freddi. Buon appetito!

Commenti sulla ricetta

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Anastasia╬
17.09.2023
4.9
Cucino le costolette di pollo con il formaggio. Ha un sapore migliore così.
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Tatiana
17.09.2023
4.5
Molte persone adorano le costolette di pollo. Li cucino abbastanza spesso, sia nei giorni normali che nei giorni festivi. Quella che mi piace di più è la versione delle braciole di filetto di pollo in pastella di uova e farina. Un classico, si potrebbe dire. Non è difficile preparare un piatto di carne del genere utilizzando i prodotti disponibili. E risulta molto gustoso! Ci sono piaciute molto le costolette per questa ricetta. Ma un uovo non bastava per la pastella; Io ho utilizzato 2 uova per 300 g di carne. Tutto, ovviamente, dipende dallo spessore della fetta e dal numero di braciole. Li ho fatti sottili, quindi forse serviva più pastella. Grazie all'autore per il nostro delizioso pranzo e per la ricetta delle braciole tenere e succose.