Petti di pollo in panna acida con formaggio e curcuma al forno
Ingredienti
Preparazione passo dopo passo
PASSO 1
Prendiamo i prodotti secondo l'elenco. Avremo bisogno di mezzo petto di pollo disossato (questo ridurrà il contenuto calorico del piatto) o di un filetto di pollo. È auspicabile che la carne sia fresca e non precedentemente congelata con alcun metodo. Chiedete quindi nei negozi la cosiddetta “acqua refrigerata”. La carne fresca renderà il piatto molto più gustoso e più sano.
PASSO 2
Sciacquate e asciugate il petto di pollo, strofinatelo con la curcuma e mettetelo in una pirofila unta con olio di semi di girasole. Lasciare riposare per 20 minuti e marinare.
PASSO 3
Preparare il ripieno di panna acida. Per fare questo, mescolare la panna acida con sale e noce moscata. Puoi aggiungere erbe essiccate a piacere: aneto, timo. Sbucciate l'aglio e passatelo alla pressa oppure grattugiatelo su una grattugia fine e aggiungetelo anche alla salsa. Mescolare tutto bene fino a che liscio. La salsa è pronta.
PASSO 4
Versare la salsa di panna acida sulla carne, assicurandosi che il versamento la copra completamente - questo è necessario affinché rimanga succosa durante la cottura.
PASSO 5
Ora vediamo come cuocere i petti di pollo in panna acida al forno. E cuoceremo in due fasi. Per iniziare, mettete la teglia con il pollo nel forno preriscaldato a 180 gradi. Cuocere per 40 minuti.
PASSO 6
Quindi togliamo il nostro piatto e cospargiamo sopra il formaggio grattugiato. Rimettere in forno e cuocere per altri 20 minuti.
PASSO 7
Il nostro pranzo o cena delizioso e soddisfacente è pronto! Buon appetito!
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