Torta di cavolo cappuccio con kefir
Una torta velocissima e poco calorica!!!
Calorie
94Kcal
Proteina
3gram
Grassa
5gram
Carboidrati
11gram
*Valore nutrizionale di 1 porzione
Ingredienti
Porzioni: 12
300g
100g
160g
4cucchiaio
6cucchiaio
assaggiare
assaggiare
3cucchiaio
Preparazione passo dopo passo
Tempo di cottura: 1 ore
PASSO 1
Stufare il cavolo cappuccio sott'olio. A parte ho stufato gli spinaci con l'aggiunta di un po' d'acqua. Mescolate il tutto, salate e pepate.
PASSO 2
Macina un bicchiere di grano saraceno lavato e asciugato in un macinacaffè.
PASSO 3
Ho impastato la pasta
PASSO 4
Disposto a strati: ripieno di pasta
PASSO 5
Ripieno di cavolo cappuccio con spinaci al centro
PASSO 6
Versare il restante impasto e infornare a 200 gradi per 30 minuti
PASSO 7
Fresco, taglia, divertiti!!! Buon appetito...
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