Pancake alla banana con kefir

Originale, saporito, fatto con prodotti comuni! I pancake alla banana con kefir sono un'ottima opzione per la colazione di tutta la famiglia. Anche se risultano così gustosi da poter essere serviti come dessert. Questa pasticceria si prepara in modo semplice e veloce.
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Ella WilsonElla Wilson
Autore della ricetta
Pancake alla banana con kefir
Calorie
479Kcal
Proteina
13gram
Grassa
16gram
Carboidrati
67gram
*Valore nutrizionale di 1 porzione

Ingredienti

PorzioniPorzioni: 3
1tazza
0.5cucchiaino
2cucchiaio
1.5cucchiaio
0.5cucchiaino

Preparazione passo dopo passo

Tempo di cotturaTempo di cottura: 30 minuti
  1. PASSO 1

    PASSO 1

    Come preparare i pancake alla banana con kefir? Prepara il tuo cibo. Prendi le banane troppo mature con macchie scure sulla buccia: sono le più dolci. Sbucciare le banane, tagliarle a pezzi e metterle in una ciotola profonda. Aggiungi lo zucchero.

  2. PASSO 2

    PASSO 2

    Schiacciare le banane con una forchetta o sbattere con un frullatore fino a ottenere un composto omogeneo. I prodotti per preparare i pancake alla banana dovrebbero essere a temperatura ambiente, quindi rimuovere in anticipo le uova di gallina e il kefir dal frigorifero. Sbattere un uovo di gallina in una ciotola con le banane, aggiungere un pizzico di sale. Sbattere il composto con una forchetta o un mixer finché non appare una piccola schiuma.

  3. PASSO 3

    PASSO 3

    Versa il kefir in un'altra ciotola: dovrebbe essere leggermente più caldo della temperatura ambiente. Se non hai avuto il tempo di rimuovere il kefir in anticipo, scaldalo a bagnomaria. Aggiungi la purea di banana in questa ciotola e mescola bene il composto per separare e unire gli ingredienti.

  4. PASSO 4

    PASSO 4

    Setacciare la farina di grano per saturarla con l'ossigeno: questo renderà i pancake più soffici. Iniziate a versarlo nella ciotola con il composto liquido. Aggiungete la farina a pezzi, impastando bene ogni volta il composto. Aggiungere il lievito insieme alla farina. Mescolare l'impasto con una frusta.

  5. PASSO 5

    PASSO 5

    La consistenza dell'impasto dovrebbe essere come una densa panna acida. Potrebbe essere necessaria un po' più o meno di farina rispetto a quella indicata negli ingredienti, poiché ognuno produce densità di farina diverse. Se vuoi che i pancake siano molto soffici, l'impasto deve essere più spesso. Lasciare riposare l'impasto a temperatura ambiente per un po'.

  6. PASSO 6

    PASSO 6

    Nel frattempo, scaldare l'olio vegetale in una padella a fuoco medio. Versare l'impasto nella padella, formando delle frittelle rotonde.

  7. PASSO 7

    PASSO 7

    Friggere le frittelle fino a doratura su entrambi i lati. Per assicurarvi che siano cotti all'interno, potete coprire la padella con un coperchio per un paio di minuti. Togliere i pancake dalla padella e servire. Con panna acida, marmellata o latte condensato. Buon appetito!

Commenti sulla ricetta

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Swetlja4ok
20.10.2023
4.9
Un'altra opzione per la colazione sono i pancake alla banana. Cucino spesso.
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Natalia M
20.10.2023
4.7
Ci sono rimaste due banane troppo mature; nessuno voleva più mangiarli. E nel libro di cucina avevo solo una ricetta per i pancake alla banana. Ho raddoppiato la quantità degli ingredienti e ho ottenuto un'intera montagna di pancake. Ho sbattuto le banane con lo zucchero e le uova con un frullatore ad immersione, e poi ho aggiunto il resto degli ingredienti secondo la lista. Ho reso l'impasto più denso, come la panna acida. Per prima cosa l'ho fritto a fuoco vivace e, quando la crosta si è solidificata, ho abbassato la fiamma. Le frittelle ricordano molto le frittelle di lievito, altrettanto pesanti, porose, morbide e persino simili nell'aspetto. Mi piacciono questi. I pancake crescono direttamente nella padella e diventano soffici e ariosi. Grazie alle banane dolci non è necessario aggiungere molto zucchero all'impasto; i pancake risultano piuttosto dolci. E sono anche profumati! Li abbiamo mangiati con miele e panna acida. Beh, molto gustoso! Grazie per la ricetta!