Frullato di avocado, kiwi e sedano con succo di mela

Preparazione passo dopo passo

Tempo di preparazione: 15 minuti

1. PASSO 1

   

   Come preparare un nutriente frullato verde di avocado, kiwi e sedano con succo di mela? Tutto è molto semplice. Per iniziare, prendi gli ingredienti necessari dalla lista. Puoi usare il succo di mela con o senza polpa. Se lo desideri, puoi anche sostituire il succo di mela con succo d'uva o di uva-mela.

2. PASSO 2

   

   Tagliare l'avocado a metà nel senso della lunghezza, eliminare il nocciolo e poi togliere la buccia. È meglio attenersi a questo particolare ordine: rimuovere prima la fossa e poi pulirla. Perché se sbucci prima il frutto, diventerà troppo scivoloso e potresti tagliarti cercando di rimuovere il nocciolo. Tagliare la polpa a fettine.

3. PASSO 3

   

   Sbucciare il kiwi e tagliarlo a cubetti.

4. PASSO 4

   

   Lavare i gambi di sedano e tagliarli a fettine.

5. PASSO 5

   

   Metti l'avocado, il kiwi e il sedano nella ciotola del frullatore. Versare il succo di mela. Sbattere tutto insieme fino ad ottenere una purea. Puoi usare un frullatore ad immersione invece di uno fisso. Solitamente a questo frullato non viene aggiunto zucchero, ma se lo desideri puoi aggiungere un po' di miele.

6. PASSO 6

   

   Ho ottenuto una massa omogenea, viscosa ma scorrevole. Puoi regolare la viscosità della bevanda secondo i tuoi gusti aggiungendo o riducendo la quantità di succo di mela.

7. PASSO 7

   

   Il frullato è pronto! Versatelo nei bicchieri e servitelo subito. Buon appetito! PS Faccio frullati tutte le volte che vorrei. E ho sempre preferito le bevande a base di frutta e bacche. Tuttavia, questo frullato mi è piaciuto così tanto che ora lo preparo quasi a giorni alterni.