La dieta di Protasov - 37 ricette di cucina

La dieta di Protasov: ricette veloci e semplici per la casa per tutti i gusti: recensioni, tempo di cottura, calorie, super ricerca, salvaricette personale

Insalata Vitaminka di cavolo, carote e peperoni
Insalata deliziosa ed estremamente facile da preparare! Provalo!
- 15 minuti
- 3 Porzioni
- 233 Kcal
- 68
Insalata di cavolo cappuccio con carote, peperoni e burro
Grazie al succo di limone non è necessario aggiungere sale all'insalata, il che significa che i suoi benefici sono fantastici!
- 2 ore 30 minuti
- 1 Porzioni
- 265 Kcal
- 350
Insalata di spinaci senza uova con pancetta olandese
Un sacco di vitamine in un piccolo piatto sulla tua tavola!
- 15 minuti
- 2 Porzioni
- 600 Kcal
- 46
Insalata di cavolo bianco con Korablik di cetriolo
Una bellissima barca che piacerà a grandi e piccoli.
- 10 minuti
- 2 Porzioni
- 206 Kcal
- 10
Brodo di pollo in una pentola a cottura lenta
Fragrante, ricco, leggero, sano, veloce e semplice!
- 1 ore 45 minuti
- 6 Porzioni
- 331 Kcal
- 105
Insalata caprese con mozzarella, basilico e pomodorini
Un'insalata semplice ed elegante originaria dell'Italia!
- 10 minuti
- 1 Porzioni
- 375 Kcal
- 320
Insalata detergente per dimagrire "Seldeprusha"
Con questa ricetta ti dimenticherai velocemente dei chili in più delle vacanze.
- 10 minuti
- 1 Porzioni
- 108 Kcal
- 309
Petti di pollo al vapore in una pentola a cottura lenta
Dietetico, leggero, dimagrante, a cena e a merenda!
- 40 minuti
- 6 Porzioni
- 595 Kcal
- 185
Insalata di barbabietole fresche e mele con noci
Un'eccellente insalata vitaminica per tutti coloro che vogliono essere sani!
- 15 minuti
- 4 Porzioni
- 283 Kcal
- 320
Insalata quaresimale con avocado, prugne, noci
Un'insalata nutriente ricca di vitamine e fibre per tutti i giorni!
- 50 minuti
- 1 Porzioni
- 1241 Kcal
- 179
Anatra con mele in una pentola a cottura lenta
Un'anatra davvero gustosa aspetta i tuoi ospiti! :)
- 1 ore 20 minuti
- 4 Porzioni
- 580 Kcal
- 65
Ricotta Kefir in una pentola a cottura lenta
Prepariamo noi stessi la ricotta molto gustosa e tenera a casa!
- 1 ore 10 minuti
- 6 Porzioni
- 63 Kcal
- 386
Pollo cotto velocemente al forno
È difficile immaginare una vacanza senza pollo dalla pelle croccante!
- 50 minuti
- 12 Porzioni
- 459 Kcal
- 104
Insalata "Flirtare leggero"
Un'insalata straordinaria che decorerà un incontro di amiche con il suo gusto!
- 10 minuti
- 6 Porzioni
- 377 Kcal
- 146
Insalata Di Fenicotteri Rosa
Insalata di verdure per le riunioni con le amiche!
- 15 minuti
- 3 Porzioni
- 198 Kcal
- 254
Passera alla griglia fritta
Pesce incredibilmente delizioso. La carne bianca di passera si scioglie in bocca
- 1 ore 2 minuti
- 3 Porzioni
- 580 Kcal
- 57
Insalata di peperoni, cetrioli, pomodori, formaggio
Un ottimo spuntino leggero che piacerà a tutta la famiglia!
- 15 minuti
- 4 Porzioni
- 278 Kcal
- 148
Bastoncini di filetto di manzo con lardo e aglio
Queste barrette sono molto gustose e aromatiche!
- 45 minuti
- 6 Porzioni
- 368 Kcal
- 81
Filetto di pollo con ananas e curry
Ricetta facile da preparare e gusto insolito!
- 1 ore
- 5 Porzioni
- 219 Kcal
- 105
Sedano e succo di mela appena spremuti
Il succo di sedano contiene una grande quantità di sostanze nutritive.
- 10 minuti
- 2 Porzioni
- 138 Kcal
- 51
Insalata con carote, sedano e uvetta
Un'insalata leggera, ipocalorica e ricca di vitamine.
- 10 minuti
- 4 Porzioni
- 384 Kcal
- 128
Insalata di mele
Questa insalata è la più deliziosa che tu abbia mai provato!
- 10 minuti
- 1 Porzioni
- 189 Kcal
- 37
Fegato di vitello fritto con cipolle in padella
Fragranti pezzi di tenero fegato di vitello fritti con cipolle
- 30 minuti
- 8 Porzioni
- 390 Kcal
- 53
Manzo in salsa dolce
Manzo piccante in salsa dolce: gusto insuperabile!
- 1 ore 30 minuti
- 6 Porzioni
- 287 Kcal
- 66

La dieta di Protasov

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