La dieta di Protasov - 37 ricette di cucina

La dieta di Protasov: ricette veloci e semplici per la casa per tutti i gusti: recensioni, tempo di cottura, calorie, super ricerca, salvaricette personale

Insalata Vitaminka di cavolo, carote e peperoni
Insalata deliziosa ed estremamente facile da preparare! Provalo!
- 15 minuti
- 3 Porzioni
- 233 kcal
- 68
Insalata di cavolo cappuccio con carote, peperoni e burro
Grazie al succo di limone non è necessario aggiungere sale all'insalata, il che significa che i suoi benefici sono fantastici!
- 2 ore 30 minuti
- 1 Porzioni
- 265 kcal
- 350
Insalata di cavolo bianco con Korablik di cetriolo
Una bellissima barca che piacerà a grandi e piccoli.
- 10 minuti
- 2 Porzioni
- 206 kcal
- 10
Insalata di spinaci senza uova con pancetta olandese
Un sacco di vitamine in un piccolo piatto sulla tua tavola!
- 15 minuti
- 2 Porzioni
- 600 kcal
- 46
Bastoncini di filetto di manzo con lardo e aglio
Queste barrette sono molto gustose e aromatiche!
- 45 minuti
- 6 Porzioni
- 368 kcal
- 81
Pollo cotto velocemente al forno
È difficile immaginare una vacanza senza pollo dalla pelle croccante!
- 50 minuti
- 12 Porzioni
- 459 kcal
- 104
Insalata quaresimale con avocado, prugne, noci
Un'insalata nutriente ricca di vitamine e fibre per tutti i giorni!
- 50 minuti
- 1 Porzioni
- 1241 kcal
- 179
Pizza frittata italiana senza impasto
Questa pizza è più simile a una frittata, il che significa che ha più vantaggi!
- 1 ore 5 minuti
- 8 Porzioni
- 404 kcal
- 182
Brodo di pollo in una pentola a cottura lenta
Fragrante, ricco, leggero, sano, veloce e semplice!
- 1 ore 45 minuti
- 6 Porzioni
- 331 kcal
- 105
Karahi Gosht (agnello piccante)
Un piatto nazionale che vale sicuramente la pena provare
- 40 minuti
- 1 Porzioni
- 660 kcal
- 22
Manzo in salsa dolce
Manzo piccante in salsa dolce: gusto insuperabile!
- 1 ore 30 minuti
- 6 Porzioni
- 287 kcal
- 66
Sedano e succo di mela appena spremuti
Il succo di sedano contiene una grande quantità di sostanze nutritive.
- 10 minuti
- 2 Porzioni
- 138 kcal
- 51
Insalata di peperoni, cetrioli, pomodori, formaggio
Un ottimo spuntino leggero che piacerà a tutta la famiglia!
- 15 minuti
- 4 Porzioni
- 278 kcal
- 148
Anatra con mele in una pentola a cottura lenta
Un'anatra davvero gustosa aspetta i tuoi ospiti! :)
- 1 ore 20 minuti
- 4 Porzioni
- 580 kcal
- 65
Insalata caprese con mozzarella, basilico e pomodorini
Un'insalata semplice ed elegante originaria dell'Italia!
- 10 minuti
- 1 Porzioni
- 375 kcal
- 320
Insalata quaresimale di champignon freschi con peperoni
Insolito, molto gustoso e abbondante! Per ogni occasione!
- 1 ore 10 minuti
- 1 Porzioni
- 396 kcal
- 2
Purkelt di pollo
Spezzatino di pollo con paprika e verdure: piccante, gustoso e sano!
- 1 ore
- 2 Porzioni
- 874 kcal
- 57
Collo di maiale al forno marinato in acqua minerale al forno
Facile da preparare, risulta tenero e succoso!
- 7 ore
- 4 Porzioni
- 569 kcal
- 164
Insalata Aveluk
Proprio quello che serve per le donne che digiunano!!!!
- 45 minuti
- 4 Porzioni
- 323 kcal
- 10
Yogurt nella yogurtiera "Narine"
Yogurt fatto in casa! Una ricetta semplice per il tuo latte preferito! I bambini lo adoreranno!
- 9 ore 30 minuti
- 5 Porzioni
- 150 kcal
- 42
Carne arrostita allo spiedo
Questa è un'ottima ricetta che i tuoi uomini adoreranno particolarmente!
- 4 ore 10 minuti
- 8 Porzioni
- 487 kcal
- 35
Fegato di vitello fritto con cipolle in padella
Fragranti pezzi di tenero fegato di vitello fritti con cipolle
- 30 minuti
- 8 Porzioni
- 390 kcal
- 53
Petti di pollo al vapore in una pentola a cottura lenta
Dietetico, leggero, dimagrante, a cena e a merenda!
- 40 minuti
- 6 Porzioni
- 595 kcal
- 185
Passera alla griglia fritta
Pesce incredibilmente delizioso. La carne bianca di passera si scioglie in bocca
- 1 ore 2 minuti
- 3 Porzioni
- 580 kcal
- 57

La dieta di Protasov

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